Автор Тема: Хм. Занятия боксом гитаристу?  (Прочитано 3428 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Финист

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 794
  • Let`s Heavy...
Re: Хм. Занятия боксом гитаристу?
« Ответ #30 : Сентября 23, 2013, 16:40:15 »
Я не супер-пупер гитарист и тем более боксёр. Даже после не очень тяжёлой тренировки поиграть в этот же день на гитаре врядли получится, руки немножко дубовые становятся. На следующий день я играл и никакого дискомфорта не испытывал (но я не использую технически сложные приёмы в игре). Плюс тренировки могут по разномуму проходить, я про бокс. Если например не хватило в пару партнёра, то приходится одному на груше, в этом случае это для рук тяжелее, бьёшь чаще и сильнее. Если с партнёром, то тут дела обстоят получше, очень много упражнений на уклоны и прочее, нагрузка на кисти рук небольшая, так как бьёшь и тем более попадаешь не так часто как на груше. В общем я проблемы в боксе не вижу, на следующий день непорядков с руками не наблюдал. Про удары по голове, то это всё глупости, это в профессиональном спорте смогут мозг вышибить, в любительском всё не так страшно, в пару подбирают примерно такого же уровня оппонента, если попадают, то не так критично.

Оффлайн ElCaballero

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1376
Re: Хм. Занятия боксом гитаристу?
« Ответ #31 : Сентября 23, 2013, 16:40:32 »
ElCaballero, ну давайте все бояться... Можно на улице упасть и руки сломать...
Можно. Поэтому надо смотреть под ноги когда идёшь по гололёду. Я сказал лишь то, что занятия "ручными" видами спорта повышает шанс травмы рук. Кто хочет - пусть рискует, дело их.

Оффлайн Финист

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 794
  • Let`s Heavy...
Re: Хм. Занятия боксом гитаристу?
« Ответ #32 : Сентября 23, 2013, 16:43:18 »
Добавлю. Бинтами естестввено пользуюсь, ни одной, тьфу-тьфу-тьфу, травмы не заработал, быть может у меня просто не такой удар сильный....

Оффлайн Shadowman

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 3981
Re: Хм. Занятия боксом гитаристу?
« Ответ #33 : Сентября 23, 2013, 16:55:47 »
Очень высок риск травм суставов рук. А это повлияет на гитару, поэтому - не советую вообще заниматься боксом. Даже если "не работать по груше до усёру", то всё равно лет через 10-20 суставы сотрутся больше, чем они стёрлись бы без занятий боксом. Я понял на себе всю тяжесть проблемы с суставами, как начал заниматься гантелями. Откуда ни возьмись взялся артрит лучезапястного сустава руки, которой я беру гриф.
Плохая разминка+неправильная методика занятий. Хотя, конечно, возможна и индивидуальная предрасположенность.

Оффлайн ElCaballero

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1376
Re: Хм. Занятия боксом гитаристу?
« Ответ #34 : Сентября 23, 2013, 16:56:11 »
ElCaballero, вроде бы, тебе объясняли, в чем была твоя глупость. Не надо теперь все вокруг своими простынями про травмы пугать.
А я гляжу, у нас тут на форуме одни эксперты и мастера спорта, которые занимаются без глупостей? И тренера тоже заслуженные? Я полностью согласен с тем, что говорит тренер автора темы. Разве что про тупость немного преувеличено. Факт в следующем - в России нет нормального спортивного медобследования, нормальной спортивной медподдержки, нормальные тренера есть только в проф спорте. Хотите - занимайтесь. Получите травмы - лечить никто не будет. Посмотрите на телосложение большинства музыкантов. Качков много? А боксеров много среди них? Есть куча других видов спорта, не связанных с руками, если уж так не хочется быть дрищём. Я всё сказал, больше в теме писать не буду, ибо большинство заядлых спортсменов будут кидаться кирпичами и их всё равно не переспорить.

Цитировать
Хотя, конечно, возможна и индивидуальная предрасположенность
Врачи сказали об этом. По их словам, артрит был врождённым и дал о себе знать при появлении нагрузки на сустав. Дело в том, что занимался обоими руками, заболела только одна. Как узнать о индивидуальной предрасположенности? В нашей стране никак.
« Последнее редактирование: Сентября 23, 2013, 17:00:08 от ElCaballero »

Оффлайн Into_the_Void

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 540
  • My rifle is my friend.
Re: Хм. Занятия боксом гитаристу?
« Ответ #35 : Сентября 23, 2013, 17:01:11 »
Я вообще жимовик и при росте- весе 179-84 я выжимаю 170 кг на раз.
Это с учетом того что я уже давно не химичу, тогда веса выходили за 200 кг.

За все время занятий я не разу не травмировал руки, а нагрузки на кисти и сухожилия в моем спорте гораздо значительнее бокса.
Я это к чему, можно долго оправдывать свою лень и обрастать жиром и атрофией всех мышц, выглядя в 25-30 как жирный конюх или рахитный героиновый наркоман. Но, это всего лишь оправдания своей лени.

Я уже молчу про то, что все американские музыканты огромные фанаты фитнеса и прочего спорта о чем свидетельствует их прекрасный внешний вид.

Оффлайн Gennady Abramov

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 129
  • GuitarPlayer.Ru fan!
Re: Хм. Занятия боксом гитаристу?
« Ответ #36 : Сентября 23, 2013, 17:10:50 »
Я немного совсем занимался, резюмируя - не надо бояться бокса, бокс - это круто.
Хотя по лицу, конечно, получать придётся, но это (при соблюдении ТБ) ерунда.
На мой взгляд, основной конфликт бокса с гитарой - это набивание запястий и предплечий, так как множество защитных приемов на этом строится. С другой стороны, расслабление и координация осваиваются и повышаются просто кардинально.

Ну и вообще надо особое внимание уделять ТБ. Бокс - это как бы лабораторная рабта над освоением звездюлей. Ну тоесть, если бесконтактные искусства - это как бы игра не на подключенной гитаре, то бокс - на подключенной.

Поэтому - всегда особенно аккуратно подматывать руки (уделять отдельное внимание), не молотить просто так грушу, работать в паре только в шлеме, и т.д., и т.п.. Если с запястьями сразу проблем не возникнет, остальное всё будет хорошо.

... и добавил:

Посмотрите на телосложение большинства музыкантов. Качков много? А боксеров много среди них?
Вообще-то,  в некоторых советских театральных учебных заведениях бокс был обязательным предметом.
Ну и большинство западных музыкантов-экс звёзд 70-х выглядят так, как будто они чем-то всё время занимаются и занимались, чтобы так выглядеть
« Последнее редактирование: Сентября 23, 2013, 17:20:44 от Gennady Abramov »

Оффлайн Alex(Molecul)

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2257
Re: Хм. Занятия боксом гитаристу?
« Ответ #37 : Сентября 23, 2013, 17:24:15 »
Я вообще жимовик и при росте- весе 179-84 я выжимаю 170 кг на раз.
Это с учетом того что я уже давно не химичу, тогда веса выходили за 200 кг.

За все время занятий я не разу не травмировал руки, а нагрузки на кисти и сухожилия в моем спорте гораздо значительнее бокса.
Я это к чему, можно долго оправдывать свою лень и обрастать жиром и атрофией всех мышц, выглядя в 25-30 как жирный конюх или рахитный героиновый наркоман. Но, это всего лишь оправдания своей лени.

Я уже молчу про то, что все американские музыканты огромные фанаты фитнеса и прочего спорта о чем свидетельствует их прекрасный внешний вид.
подписываюсь под каждым словом! +

Оффлайн Gennady Abramov

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 129
  • GuitarPlayer.Ru fan!
Re: Хм. Занятия боксом гитаристу?
« Ответ #38 : Сентября 23, 2013, 17:26:04 »
Если даже не брать отбитую голову и возможные травмы кистей и то они слишком антагонистичны. Гитара - концентрация на микродвижениях, бокс - наоборот. Для гитариста, думается, подойдет больше карате или борьба, а еще лучше - ствол в кармане  8)
С другой стороны - координация движений и умение расслабляться. А также определённая ответственность и умение работать "наживую" ;-)

Оффлайн Свенельд

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 5144
Re: Хм. Занятия боксом гитаристу?
« Ответ #39 : Сентября 23, 2013, 17:29:44 »
Не буду заниматься боксом...


 P.S. :crazy:Поехал на треню кекусин каратешную ;D

Оффлайн Nare^^

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 6
  • Длясебяиграющий
Re: Хм. Занятия боксом гитаристу?
« Ответ #40 : Сентября 25, 2013, 18:09:26 »
На самом деле, самое опасное место для человека - его собственный дом. И тут нет никакого глубокого смысла. Не могу говорить за всех, но я чаще всего получаю травмы не на катке, не на дороге (катаюсь на велосипеде), а именно дома  :) То палец дверью прищемлю, то о тапки споткнусь. Так что занимайся, чем хочешь. Если соблюдать элементарную технику безопасности и проводить разминку, то ничего с тобой не случится.

Оффлайн Dinozavr

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1005
Re: Хм. Занятия боксом гитаристу?
« Ответ #41 : Сентября 25, 2013, 19:09:29 »
Я лично считаю, что можно заниматься и карате и боксом, и бодибилдингом с пауэрлифтингом (всмысле не одновременно, а вообще :))
В ударных видах единоборств лишь бы пальцы не выбить и запястье не вывихнуть. А так только на пользу в целом!

Оффлайн MegaDuDe

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 460
  • definitely maybe
Re: Хм. Занятия боксом гитаристу?
« Ответ #42 : Сентября 25, 2013, 21:00:56 »
Кстати, забыл упомянуть уже почти классику) вот дядя Фил из Дэз Леопарт) и таем занимается, и на гитарке поигрывает между делом. Конечно, второго Деккерса из Филиппа не выйдет, но чувак занимается себе в кайф, а это - главное.
Def Leppard's Phil Collen, Muay Thai Trainer Jean Carrillo Visit Greg Jackson's Martial Arts Academy