ans
Что ты понимаешь под "глубоким вдохом"? Вдох верхней частью легких вообще не должен использоваться, а ведь при активных занятиях спортом вдох делается именно так, чтобы насытить кислородом кровь. Ближе к певческому то, что в восточных практиках называется "средним дыханием" (вроде так, не спец я по такой терминологии). Очень грубое приближение - "дышать жывотом"
Вообще то что я говорю это вредные советы.
правильный совет один: пойти заниматься.
А самоставом конечно можно кое-чего добиться. Но гораздо хуже когда вроде чему-то сам научился, а потом приходится переучиваться.