Господа, надо ж понимать, что если человек работеат и работает много, то у него не то что на треннинг, на полноценный отдых очень мало времени остается. В этом случае тренировки не принесут сколь либо значимых результатов. И даже наобарот. Возникает риск перетренированности. А это уже и депрессии, и травмы, и болезни...
Собственно все травмы случаются либо от неправильной техники, либо от перетреннированности. Если уж тренироваться, то с умом, а не с нахрапом. Среднестатистическому взрослому работающему человеку достаточно посещать зал 2 раза в неделю по 1-1,5 часа. Такой режим тренировок оставляет достаточно времени и на гитару и на личную жизнь. Но! НАдо правильно питаться и отдыхать. Организм должен получать в достоточном количестве белки, угливоды, жыры, витамины и микроэлементы. И не будет тогда проблем со здоровьем.
И не надо смотреть на Закка Уайлда или кого-то еще из профессиональных музыкантов. У них одна работа - музыка. Да и условия у них куда как лучше.
Размещение рекламы