Stomer,
Это не сны, это между, а сохранить в том плане чтоб использовать,
для этого у меня нет ни знаний ни навыков
Думаю я не один такой, множество людей слышат музыку, просто не умеют её зафиксировать.
А чтоб импровизировать так как предлагает Kessel, нужно или брать уже из тех форм которые накоплены в башке, или мозг должен работать с феноменальной скоростью, чтоб создать что-то новое.