Единственная цель - получение удовольствия.
Причём, можно даже не играть. Достал первую гитару из кейса/чехла - осмотрел, поглядел как свет переливается на дереве. Убрал обратно. Взял вторую, действия повторить (можно поиграть немного). Можно немного за компом посидеть, играть не обязательно.
Если включить усилитель и педалборд - ещё и огоньки будут мигать. Если ламповый усилитель - прекрасно: дополнительное освещение, тепло, и вообще красиво.
Хорошо, если есть и другие инструменты дома - их можно подержать, посмотреть.
За пианино посидеть. Играть тоже не обязательно.
Такой вот отдых.
Я думаю, можно отдыхать просто приходя на репетиционную базу. Ну только если там никто не играет. Посидеть на диване. Можно за ударной установкой посидеть.
Отдельная вещь - сходить в музыкальный магазин. Там то гитар ого-го сколько. Да и других инструментов тоже. Можно брать разные гитары, поиграть, подержать. Поразглядывать педальки.
Однако ж если подобные процессы больше похожи на ощущения как когда заходишь в магазин одежды/сантехники/выберите-где-вам-не-нравится - то, наверное, музыка - это не ваше.
Есть и второй вариант - когда именно хочется просто играть на инструменте. С этим тоже сложно спорить.
А кому-то безудержно хочется сочинять, возможно записывать. Просто зачастую удобнее сочинять когда хоть сколько-то умеешь играть хотя бы на каком-то одном инструменте.
Печально, когда такое делается против воли. Особенно - когда против своей.