А как насчет занятий гитарой и боксом параллельно? Вроде нагрузка динамическая а не статическая, мышцы наоборот должны быть расслаблены и подвижны. Единственное но, так это работа на мешке и спаринги, руки набиваются и голова тоже
... и добавил:Чем я только не занимался, и дзюдо 3 года 3-е место на городских соревнованиях, и каратэ 1 год, гимнастика 7 месяцев, пауэрлифтинг 5 лет получил 1-й разряд и 2-е место на городских соревнованиях, потом правда сильно травмировался и просто качался 1,5 года. Последнее чем занимался - боксировал пол года, но все таки решил что все это, в той или иной степени, мешает прогрессировать в гитарной технике, и гитара победила! Сейчас ни чем кроме музыки не занимаюсь, вешу 63 кг, но слабаком себя не чувствую, отца на руках валю хоть он весит 75.
Спорт всегда мне давался гораздо легче чем музыка, врожденная предрасположенность что ли (проверял себя! после длительного перерыва приходил в качалку и уже через месяц на грудь поднимал 90 кг 8 повторений), но натура у меня такая - выбирать то, что мне дается тяжело. Вот и грызу электрогитарный гранит!