в 17 лет я не стал бы рекомендовать идти в качалку, рост ещё не полностью завершен, лучше в домашних условиях, гантельки небольшие потягать, на турнике позаниматься, или на секцию какую-нибудь походить, отжиматься от пола, делать простейшие упражнения на пресс и тому подобное, плавание, и тогда на нормальную фигуру, чтобы девкам нравилась можно смело расчитывать. "Мужиками" в таком возрасте становятся только генетически одарённые личности, таких немного. А угробить себе спину, особенно если рядом нет тренера или кого-нибудь разбирающегося в этом деле, в качалке не составит никакого труда, а нужно ли тебе это?
Размещение рекламы