Всё это полная чушь.
Во-первых, музыка в голове. Во-вторых, чтобы быть хорошим музыкантом - нужно хорошее здоровье. В-третьих, чтобы увидеть какие-то реальные изменения, вам понадобиться убить столько времени, что вы уже не будете париться этим вопросом. В-четвёртых, после занятий такой прилив ментальных сил, как бы это не звучало, заниматься так и , что называется, прёт, по крайней мере у меня.В-пятых, сходите хоть раз в зал, почувствуйте весь кайф пребывания там, потом почувствуйте тот кайф, который получаешь в процессе выполнения упражнений, потом почувствуйте кайф, который испытываешь уже после зала. Ну и потом зайдите на ГП и напишите что-то вроде этого.