Форум гитаристов

Доброго дня,
Много лет играю на гитаре.
В последние несколько месяцев решил заняться этим вопросом плотнее.
Были разные проблемы с руками, в-основном проходящие.
Но сейчас имею проблему с правой рукой, а именно:
Буквально через 5-7 минут после начала занятий начинает ныть (названия мышц брал из интернета)
плечелучевая мышца, затем за ней начинают ныть сгибатели, ну и дальше начинает сводить пальцы.
Я сразу отдыхаю, потом опять подхожу, опять то же самое. На следующий день то же самое.
Неделя перерыва ничего не дает, те же 5 минут.
Вчера встал перед зеркалом и начал искать положение правой руки. Нашел где меньше всего напрягается.
Поиграл так боле-менее полчасика. Сегодня утром рука ноет в тех же местах уже даже без гитары.
Дека - классические леспол. Играть всегда стараюсь медленно и расслабленно, как все советуют.
Ребята, что мне делать? 

OverLocker, как вариант, недостаток кальция. Попробуй поешь продукты с высоким его содержанием.

В целом вроде бы проблема решается. Стал больше тренировать руки на выносливость и попробовал более удобный инструмент.
Больше тяких затяжных ощущений пока не имею.

OverLocker, так на всякий случай - проанализируй свою посадку и движения. Нет ли при игре - стиснутой челюсти, поднятого плеча правой руки или левой (реже), расслаблен ли живот при игре, не подгибаешь ли в напряжении ногу.   

Мне пока нечего ответить про инсульт, но проблема с правой рукой продолжается.
Сейчас ноет плечо, предплечье перестало. Я посмотрел, у меня задрано правое плечо относительно левого.
Как не крутился - не помогает. Только с кривой посадкой, что неверно. А вот стоя все ровно.
И вроде даже упор об деку получше. Что делать, играть стоя пока, может быть уляжется?

Эхе-хе, ребята, да разве ж это проблема?
Проблема, это когда после инсульта не узнаёшь свой почерк, а про быстрые пассажи вообще остаётся забыть навсегда... 

OverLocker, смари ка угадал про плечо. Ниче не уляжется, играй хоть лежа. Эрик Джонсон, например, играя стоя, тоже задирает плечо, откровенно боюсь за его здоровье. У тебя уже сформировался стереотип мышечного игрового движения. Когда игровые движения связаны с напряжением в области плеча. А это напряжение будет провоцировать еще несколько очагов. По итогу - не игра на инструменте, а борьба. Нервы и все вытекающее.   

А чего делать-то? Я физически не могу его ниже опустить при прямом корпусе, оно просто не опускается чтобы руки на гитаре нормально остались.
Может быть это с моей физиологией связано?

О, нашел, буду пробовать:
http://4igi.ru/html/guitar/guitar-lessons1/posadka.html

Чигинцев токовый мужик, я него много чего хорошему учился.  Из своего печального опыта добавлю, что лет шесть корячился с гитарой сидя на тахте, с круглой спиной, без ее поддержки. Заработав боли в позвоночнике допер, что надо заниматься сидя на стуле откинувшись на его спинку. Ну еще к йоге обратился, что само по себе тоже хорошо