Не-не, прикрывать тему не буду, так как польза от нее есть. Я все таки человек с мозгами - бездумно пользоваться прозвучавшими советами не стану, но на ус намотаю.
Про корсет - интересно, надо будет изучить вопрос.
Про ежиков и немеющие руки - да, такое есть. Ежики бегают по левому предплечью, когда тянешь на себя чего-нибудь.
Онемение же бывает по утрам, после сна. Сначала немел только мизинец левой руки, со временем стала подключаться правая. Но днем это проходит.
По поводу физических нагрузок мне даже врачи говорят противоположные вещи. Одни твердят, что надо качаться, наращивать мышечный корсет, другие возражают, что от нагрузок будет еще хуже, а лечиться надо пилатесом (суставной гимнастикой). В качалку я все же записался, но тренируюсь в щадящем режиме, а гимнастикой занимаюсь дома.
Тут кто-то укоризненно заметил про то, что от гитары я отказываюсь, а за компом сижу. За компом, если по-хорошему, тоже нельзя. На работе без него никак, но дома я его без нужды уже стараюсь не включать. Освободившееся время как раз и трачу на гимнастику.
По поводу продажи гира я даже засомневался, настолько активно меня принялись отговаривать, так что пока повременю. Но сейчас все силы брошу именно на лечение. Совмещать его с занятиями на гитаре я уже пробовал, но безуспешно - результата не было ни там, ни там.
Размещение рекламы