Руки зажимаются при физических нагрузках.
Зажимаются или забиваются, как хочешь называй. Это прцесс - физиологический, т.е. кислород к мышцам не поступает при интенсивной нагрузке. Образуется в мышцах т.н. молочная кислота, которая выносится из мышц не сразу, а постепенно.
Поэтому, когда мышца забилась - надо отдохнуть, подышать глубоко. Тогда боль пройдет.
А когда у тебя руки зажимаются? Когда мешки носишь или на гитаре когда играешь.