Форум гитаристов

 Тебе перерыв в игре сделать необходимо.
Как  то было у меня  правда не от игры на гитаре, но та же тема.
Отжимание от пола делал, как маньяк, каждый день,добавлял по 1-2 отжимания, довел до ста раз подряд. Затем  перерыв был, с этим некогда было заниматься, пол года прошло решил снова начать.  Отжимания решил делал в день три раза по  3 подхода по 20 раз,  после сотни не так и много думал. На следующий день мышцы болели, но не сильно, решил уменьшить нагрузку сделал то же самое, но по 10 отжиманий. На следующий день или скорее под утро проснулся от того что руки болят. Для того чтобы разогнуть их потребовалось сначала согнуть при помощи др. руки, которая тоже болела, а затем уже рука разгибалась. но через несколько минут принимала снова полусогнутое положение. Почти месяц так ходил, с согнутыми  под прямым углом руками. Так что все в меру делай, а то вообще гитару в руки не сможешь взять долго.

Интересно даже как он образовался то? Так вроде не болит, но ощущение непонятное такое. Два дня уже не играю. Без гитары просто ломка!

RU-Z, Так он именно из руки вышел! В том то и дело что синяк то образовался в результате игры!  Может кровоизлияние в руке?

RU-Z, Так он именно из руки вышел! В том то и дело что синяк то образовался в результате игры!  Может кровоизлияние в руке?

тогда могу посоветовать чем-нибудь помазать да сходить к врачу. лично я не припомню, чтоб у меня такое было. ну синяк по сути и есть кровоизлияние, если не ошибаюсь. а так не думаю, что это что-то серьезное. через неделю должно пройти,если не раньше. если тут на форуме есть медики, может они более конкретно что-то скажут, но не знаю, я и со сломанными руками играл как-то

да там переломы были в разные годы и разной степени тяжести. когда проблемы с запястьем были. конечно играть было невозможно,а вот со сломанным локтем без проблем. неудобно,конечно. но до Би Би Кинга мне далеко,конечно

в качалку сходи )) а то ремень тебя сотрет ))) раньше чем ты его )))

когда здесь еще не был зарегистрирован, но уже читал гп, то понял, что DanLAGUNA, очень добр и открыт) так что говорит про качалку искренне и от всей души серьезно

RU-Z,