Почти каждый день с 20 до 22. Утром руки деревянные, а вечером весь «горю», играется все легко, потому что «сова» наверно)
Иногда и днем играю, когда время свободное есть, иногда до поздней ночи.

Раньше играл упражнения по видеошколам всяким, сейчас расслабился: больше сочиняю своё или играю любимые композиции, или разучиваю что-нибудь новое, интересное.
Если начинаю играть не в интерес, то сразу убираю гитару, потому что это пустая трата времени.