antgg, ну я тебе могу посоветовать следующее.
Здесь проблема в том, что тебе нужно не то чтобы расслабиться, а некоторым образом перераспределить усилия мышечные.
Во-первых. Нужно проанализировать состояние опорно-двигательного аппарата на предмет кривизны позвоночника и отдельных суставов. То есть забрести по пути к опытному специалисту-медику. Если будет выявлена патология, то необходимо с помощью врача определить комплекс упражнений и растяжек для приведения ОДА в норму.
Второе. Позаниматься комплексом упражнений на наработку свободных движений и состояния плечевого и шейного отделов. К тому, чтобы во время игры ты мог ритмично покачивать головой, что в свою очередь уберет эффект зажима. Грубо говоря, почему эти вещи связаны. В состоянии, когда у тебя сводит мышцы челюстей связка шеи и головы как бы мышечно каменеет и естествено в таком положении не может ритмично покачиваться.
Третье. Нужно внимательно проанализировать посадку (а не сидишь ли ты низко или на мягком диване) и состояние левой руки. К примеру "цыганское движение" относимое обычно к правой руке оно аналогичным образом относится и к левой.
Вопросы будут - пиши.
Размещение рекламы