Придумываю риф, гоняю его по-разному чтоб придумать какие вариации, понимаю, что из этого подойдёт в какую часть темы. Забиваю по старинке в гитарпро. А дальше уже накидываю новые рифаки подходящие по настроению. Постепенно вырисовывается каркасс. Если сразу появляются идеи на ритм или клавиши, забиваю барабан или клавиши, потом, как все, боль-Мень оформится и структурируется, можно заняться вторыми партиями, партиями клавиш, баса, барабана (как правило в обратном порядке). В самом конце вокал.
Но, это у меня так, в этом нет какого-то золотого правила. Как сам чувствуешь, так и пишешь