califf, ты правда такой тугой или стебешься?
ну правда,приятель,чо ты такой
все это проявляется не в упражнениях.
Я не из тех кто шлифует упражнения до блеска, я из тех кто пишет и учиться делать всего разного,потому что меня ничего не обязывает делать одно в этом плане,а интересно в этом все.
Меня устраивает средний или выше среднего результат, но широкий по своей сути
прости,если подорвал твое...ну короч твое