в отпуск.
минимум дней на 30.
телефон оставить дома.
в санаторий-профилакторий.
с прогулками на свежем воздухе и прописанными физ. процедурами днём, лёгким бухлом и лёгкими девчонками вечером.
спать до 10.
никакой музыки.
если не поможет - к лору/невропатологу/психиатру.
... и добавил:
да!
желательно так делать пару раз в году. хотя бы раз в год обязательно. иначе не только усталость слуха, но и вообще в гроб можно раньше срока лечь 
не работайте много, джентльмены. даже если работа - это любимое дело: организму пох, он всё равно устаёт.
резонные советы, спасибо... Но, боюсь, лишь частично реализуемые в моём случае....
Размещение рекламы