Здравствуйте! Извините, если пишу не туда, я тут новенький
Пишу к вам всем (возможно и очень сумбурно) с такой проблемой: уже полгода я учусь играть на гитаре и месяца 3 назад появилась такая проблема: неудачно поставил руку во время отработки песни и у меня появилась ноющая боль в запястье (с внутренней стороны). Боль возникала периодически, даже в то время, когда я не играл. Сделал перерыв в 10 дней, боль стала появляться намного реже и играть стало комфортнее. Месяца 1.5 назад репетировал "пьесу", в которой нужна приличная растяжка. Из-за этого в один момент появилась стреляющая боль с обратной стороны ладони, которая появлялась даже когда я не играл, а в повседневной жизни (допустим, как-то резко выгнул руку или ещё что-то подобное). После перерыва и эта боль стихла и появляется реже. Угадаете, что случилось дальше?
У меня опять появилась боль, ноющая и теперь уже снова в запястье, но теперь с внешней стороны. Болит в обычной жизни, при игре начинает беспокоить только если что-то сделаю ну очень неправильно. Вчера пробовал водить запястьем в стороны, чувствовалась боль внутри запястья, как будто сдавлен какой-то нерв. А сегодня такой проблемы уже нет, боль как будто стихла.
Руку перед игрой разминаю, растягиваю, да и вообще стараюсь не перетруждаться: чуть поиграл и пару минут отдыхаю, занимаюсь 2 раза в день по 45 минут. Также каждый день растираю её какими-то мазями (согревающими и обезболивающими). Плюс и сама гитара у меня отстроенная, струны на нормальной высоте.
Подскажите, пожалуйста, что мне делать? К кому обращаться? Хожу заниматься к преподу из музыкалки, он не может сказать, что происходит, говорит, что проблема, возможно, в железных струнах. Стоит ли идти к врачу? Если честно, гитара стала для меня такой отдушиной от всей жизненной суеты, поэтому обидно, что такое происходит)
Жду ваших ответов, спасибо
Размещение рекламы