Эм..а что сложного-то? Немного тренировки, долго играть одни и те же ритмические фигыуры под метроном - и станет получаться ровно. Медиатор, думаю, лучше от 0,7 до 1.15 где-то, более токний будет шелестеть, а толстыми ен так удобно будет. А движением, конечно, кистевым проще добиться равномерности.
ИМХО, многие компасы из фламенко намного сложнее играть, рука угоняется зверски. А тут-то обычный чёс.