Автор Тема: ВАЖНО!!! Бережём руки!!  (Прочитано 225333 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Suitable77

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 60
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1005 : Января 22, 2011, 21:57:52 »
   Такая проблема - всё время холодные руки, в помещении нормальная температура, так чтобы руки были теплые и сухие бывает очень редко, приходится долго разогревать, растирать, гонять гаммы и не всегда помогает... думаю это не на пользу скорости и вообще.
   У кого такая же проблема (была), что посоветуете? ...может тема поднималась, 67страниц ниасилил)

Оффлайн kynep

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 6828
  • Руби МиТоЛ!!!
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1006 : Января 22, 2011, 22:02:56 »
Suitable77, теплые шерстяные носки на ноги и нормальная разминка. Не гаммы на гитаре, а упражнения, физические. Чтоб мышцу разогревать.

Я делаю вот так http://www.bestiarecords.com/stat_4-2.php

Помогает!  ;)

Оффлайн Suitable77

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 60
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1007 : Января 22, 2011, 22:10:47 »
kynep,
Спасибо попробую, че за дядька на фотах? кунг-фу для гитаристов  ;D
...даже в шерстяных носках через время ноги сырые и холодные, гоняю обогреватель, может это общее кровообращение в теле плохое, надо пробежечки по утрам организовать)

Оффлайн kynep

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 6828
  • Руби МиТоЛ!!!
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1008 : Января 22, 2011, 22:15:44 »
Suitable77, я хз че это за дядька, но то что упражнения помогают, проверил на себе.

Оффлайн IMinor

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 214
  • HAVE A NICE DAY
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1009 : Января 22, 2011, 22:18:20 »
Кхе-кхе...вы лучше в фотогаллерею загляните.. там с такими людьми обнимаются...

Оффлайн Alex 110892

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 353
  • Play Loud, Stay Tuned!!!
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1010 : Января 22, 2011, 23:21:18 »
Автор - Олег Малиновский, Светлая ему память судя по этой статье... никогда до этого про него не слышал...
kynep, спасибо, неплохая подборка, я сам делаю что то вэтом роде, а тут все в комплексе, короче здорово!  :)

Оффлайн sterile_space

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2344
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1011 : Января 23, 2011, 05:45:48 »
.
« Последнее редактирование: Февраля 25, 2012, 15:07:51 от sterile_space »

Оффлайн MeToD

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 325
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1012 : Января 23, 2011, 06:57:54 »
Прошло 3 дня, как я не брал в руки гитару. "Прострелы" полностью перестали беспокоить, а к врачу попаду, в лучшем случае, во вторник... Не знаю как устоять перед соблазном погонять хотя бы пару часиков :)

Оффлайн sterile_space

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2344
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1013 : Января 23, 2011, 07:13:56 »
.
« Последнее редактирование: Февраля 25, 2012, 15:07:44 от sterile_space »

Оффлайн MeToD

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 325
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1014 : Января 23, 2011, 07:34:20 »
Какой спать, щас утро :) Погонять я имел ввиду поиграть спокойно, а не пилить в сумасшедшем темпе. Ни о каком насилии речь не идёт - как только появляется дискомфорт, неприятные ощущения, я сразу складываю инструмент в чехол.

Оффлайн sterile_space

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2344
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1015 : Января 23, 2011, 08:11:26 »
.
« Последнее редактирование: Февраля 25, 2012, 15:08:16 от sterile_space »

Оффлайн Crym00

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 52
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1016 : Января 23, 2011, 08:40:18 »
Ога, все должно быть в кайф

Оффлайн IMinor

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 214
  • HAVE A NICE DAY
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1017 : Января 23, 2011, 13:58:18 »
sterile_space, ВСД практически не диагностируется, потому что симптомы расплывчатые и большинство врачей вообще отрицает сам факт существования ВСД. К примеру когда у меня были терки с военкоматом, по всем пунктам у меня был ВСД. Сказали, типа не выдумывай, нет такого))))  ;D Зато у меня грыжа)))))))  :crazy:

Оффлайн sterile_space

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2344
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1018 : Января 23, 2011, 14:18:00 »
.
« Последнее редактирование: Февраля 25, 2012, 15:08:29 от sterile_space »

Оффлайн IMinor

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 214
  • HAVE A NICE DAY
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1019 : Января 23, 2011, 15:32:30 »
sterile_space, Не спорю, но если быть точнее, это целая куча симптомов. При том как правило у людей с пролапсом митрального клапана, а  так же склонных к астеннии  ;) Если гитарюга стремится к совершенству ооочень велик шанс что он посадит нервы и станет астеником)