Автор Тема: ВАЖНО!!! Бережём руки!!  (Прочитано 198676 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

Оффлайн MeToD

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 325
  • Репутация: +14/-0
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1020 : Января 23, 2011, 18:45:20 »
MeToD, я бы на вашем месте играл не доводя до неприятных ощущений. А то так и получается насилие.

Как же тогда определить, когда можно начать заниматься?

Оффлайн Alex 110892

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 353
  • Репутация: +160/-0
  • Play Loud, Stay Tuned!!!
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1021 : Января 23, 2011, 18:51:35 »
Неприятные ощущения тоже разные бывают. Мышечная усталость после занятия - это неплохо, а вот все, что не от мышц - нервы, суставы, и.т.д - тут лучше не доводить до каких либо ощущений, как мне кажется.
Просто надо постараться распознавать, что конкретно беспокоит.  MeToD, пока вы не сходили к врачу сложно что-либо говорить.

... и добавил:

Опять же неизвестно, к какому врачу вы попадете. Большинство, как уже говорилось, игнорируют гитаристов и лучшим рецептом предлагают отказ от инструмента. Надеюсь что вам попадется разбирающийся специалист.
« Последнее редактирование: Января 23, 2011, 18:53:29 от Alex 110892 »

Оффлайн sterile_space

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2344
  • Репутация: +284/-2
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1022 : Января 23, 2011, 19:01:10 »
.
« Последнее редактирование: Февраля 25, 2012, 18:08:35 от sterile_space »

Оффлайн Alex 110892

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 353
  • Репутация: +160/-0
  • Play Loud, Stay Tuned!!!
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1023 : Января 23, 2011, 21:13:18 »
sterile_space, спасибо за советы, постараюсь извлечь пользу из Вашего опыта) От себя скажу, что у меня никогда не было никаких зарегистрированных травм, возможно я просто недостаточно глубоко к себе прислушиваюсь.
Но не могу представить длительный отказ от гитары. Сейчас сессия - два дня не держал в руках - и то ужасно себя чувствую, даже руки как то некомфортно себя чувствуют.. Наверное это уже психологическое  :)

Оффлайн MeToD

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 325
  • Репутация: +14/-0
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1024 : Января 23, 2011, 21:57:27 »
sterile_space, дело в том, что руки-то и не устали и я не чувствую их ослабленными. Вот по несколько минут в день - это надо принять мне к сведению, а то у меня получается "сел 5 минут поиграть - полтора часа прошло". Буду ставить таймер :)
А сегодня я так и не играл, вместо этого катался на лыжах и писал диплом :). Думаю, до похода в больницу продержусь :)

Оффлайн sterile_space

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2344
  • Репутация: +284/-2
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1025 : Января 24, 2011, 04:56:37 »
.
« Последнее редактирование: Февраля 25, 2012, 18:05:12 от sterile_space »

Оффлайн MeToD

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 325
  • Репутация: +14/-0
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1026 : Января 24, 2011, 16:06:19 »
Спасибо за советы и пожелания :) Но я твёрдо решил, что до обследования ни-ни :)

Оффлайн gwynbleidd_2004

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1288
  • Репутация: +637/-40
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1027 : Января 24, 2011, 16:11:11 »
MeToD, Правильное решение. В моем случае тоже все начиналось с прострелов, ну просто побаливает рука, подумаешь. А правило к длительной травме, которую я не вылечил до сих пор.

Оффлайн vdgftry1213hyhtimirovmara

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2120
  • Репутация: +8784/-5
  • где это я..
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1028 : Января 24, 2011, 16:13:26 »
 плюнул на красоту и эстетику- купил шубенки. в перчатках пальцы мёрзнут очень сильно.

Оффлайн Alex 110892

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 353
  • Репутация: +160/-0
  • Play Loud, Stay Tuned!!!
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1029 : Января 24, 2011, 16:34:43 »
vdgftry1213hyhtimirovmara, А, так вот оно что, а я в прошлом посте никак не мог понять, про какие "шубенки" идет речь! Только сейчас понял, что это такое. даа, с перчатками однозначно не сравнить.


... и добавил:

Кстати тут такое дело - только недавно тут писал про температуру, и как назло сегодня заболел!  Наверное тоже придется пока что повременить с гитарой, а то пальцы совсем ватные...  :(
« Последнее редактирование: Января 24, 2011, 16:36:54 от Alex 110892 »

Оффлайн MeToD

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 325
  • Репутация: +14/-0
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1030 : Января 25, 2011, 14:33:03 »
Вести с полей :) Был у невролога. Ничего конкретного не сказали, пока прописали уколы комбилипена и раствора никотиновой кислоты на 5 дней...и фастумгелем смазывать руку. Что ж, попробуем ещё 5 дней прожить без гитары :)

Оффлайн gwynbleidd_2004

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1288
  • Репутация: +637/-40
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1031 : Января 25, 2011, 15:10:26 »
MeToD, Как врач обследовал ? Прострелы это только самое начало, врач мог ничего не обнаружить. Тут надо быть аккуратно, если они будут возвращаться надо будет прекращать играть.

Оффлайн MeToD

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 325
  • Репутация: +14/-0
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1032 : Января 25, 2011, 16:40:00 »
gwynbleidd_2004, спросила, что беспокоит - я, собсна, рассказал. Потом "подавила" определённые точки на спине, шее, простучала молоточком своим по рукам и ногам, сказала, что я "какой-то нервный". Спросила, как я сплю и легко ли меня вывести из себя (так то я спокойный, но сплю чутко, разбудить меня легко очень). На основании этого были прописаны уколы. Потом сказала, про возможность туннельного синдрома и прописала гель. Как-то так...

Оффлайн gwynbleidd_2004

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1288
  • Репутация: +637/-40
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1033 : Января 25, 2011, 16:41:05 »
Понятно. Вроде врач разбирающийся.

Оффлайн Illusi0nS

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 218
  • Репутация: +5/-0
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1034 : Января 29, 2011, 13:28:32 »
Хочу поделиться с вами таким, как его назвать, уроком, советом, предупреждением.. Товарищи гитаристы, ЗАКЛИНАЮ вас, БЕРЕГИТЕ руки ЗИМОЙ! 14 декабря 2010 года я отморозил руки, 2 степень. последствия до сих пор - слабая чувствительность кончиков всех пальцев рук... :(