Форум гитаристов

Итак, я завершил курс уколов (быструм-гелем мажу 2 раза в день). Играю второй день потихоньку, по 10-15 минут и перерыв делаю, как sterile_space советовал. Стараюсь не гонять, играю под ГитарПро в удобном темпе. Если сидеть дольше, то вместо прострелов появляется то ли слабая-преслабая ноющая боль, то ли усталось в руке примерно в том же месте... то ли это те же самые прострелы, только очень слабые и растянутые во времени. Вобщем характер болей изменился с мальца.
Поиграю ещё пару дней осторожно, посмотрим как будет дальше.

Не играй лучше пару недель. Дай болям отойти совсем. Потом понемногу втянешься.

AntonHawk, травм никаких не было? Просто ни с того ни с сего заболела? Хм, лучше конечно на время гитару отложить и найти причину болей.
Каков характер боли то?

Metalizer_MF, тут уже не Фред виноват В зеркало надо было смотреть...

Metalizer_MF, 

у меня фигня была такая, что левая рука через 3 или 4 дня постоянных занятий офигела и заболела в запястье. не облокотиться на руку было. с кровати не встать. оказалось, что я слишком сильно изгибал в запястье руку. я тут гдето даже на эту тему постил. вроде в этой теме. если хочешь могу найти видео, которые мне помогли понять, что я делал не так. может и тебе помогут.

вот фотки:



как видите купил напульсник. посмотрим что получится

AntonHawk, А гитару на какой ноге держите? Скорее всего на правой... Я бы сделал так - сел в классической постановке, поднял бы голову грифа повыше, одним словом выпрямил бы запястье побольше. Изгиб не такой уж критичный у вас конечно но для спокойствия что ничего не зажмется можно попробовать убрать изгиб. Это все от собственных ощущений зависит. Главное дать отдохнуть рукам и потом следить за расслаблением.
Я правда не совсем понял

может рука не окрепла еще? недавно начал играть

Насколько недавно? Может обычная начальная усталость?


... и добавил:

jarosan, все правильно, абсолютно согласен. Гибкость постановки это очень важная вещь, нужно именно компенсировать все эти изгибы  и неудобства в зависимости от ситуации.