Форум гитаристов

Biven, а что с ним (локтем) делать? оттопырить в сторону?
я еще вот держу гитару (электро) на правой ноге и левая рука задевает левое колено при игре (ну немного так трется). чето мне кажется такого не должно быть. что делать?

я тут тему на форуме видел про длинну пальцев. короче отмазки это для лузеров надо учиться играть со своими пальцами и не париться.
попробуй как я сделал. при игре на 5-6 струнах на первых ладах приподнять большой палец повыше. по началу непривычно, но кисти надо беречь.
у меня тунельный синдром в правом запястье от мышки уже есть, в левом еще заработать не хватало ...

AntonHawk, А можно поинтересоваться в чем выражается нагрузка на руки при данной профессии ? Много кода набиваешь ?

gwynbleidd_2004, кодю я не так много. сисадминю сейчас, программистом работал, вот там очень много кодил
но по клаве стучу постоянно и мышкой двигаю. 70% времени мышка у меня в руке.
руки постоянно в одном положении, неудобном довольно таки. подставки не спасают. вообще по трудовому расписанию каждый час 15 минут перерыв, так кто ж соблюдает то?

поэтому дома не пользуюсь мышью, а только тачпадом на ноутбуке

тачпад еще хуже ...
проблема в мышке в том, что кисть чуток да напряжена. если по 8 часов в день сидеть на работе а потом еще и дома на форумах, то с годами тунельный синдром заиметь как нефиг делать. многое от мышки зависит. после месяца работы на маджик маус от аппл у меня рука чуть не отвалилась нахрен. мышки нужно более эргономичные и побольше, чтоб кисть отдыхала. самое идеальное это тракбол, но я так и не смог к нему привыкнуть. медленный он.

кстати пауербол неплохо довольно таки помогает против тунельного синдрома. на работе положи рядом с моником и периодически обоими руками крути его.

... и добавил:

вобщем тунельный синдром от клав/мышек - больная тема. много чего могу рассказать/посоветовать

Лапочка, Ноющая боль может быть признаком ущемления нерва. Могу предположить что ущемляется локтевой нерв. Советую на время перестать играть и сходить к неврологу.

sancheznah, При таких симптомах лучше перестраховаться и сходить к врачу, в этой теме уже неоднократно везде писали, что если произойдет воспаление нерва лечить потом можно долго.