Форум гитаристов

Blaz, Стреляет это когда "стреляющая" боль. А подергивается это другое. Но подергивание это тоже нехороший симптом. Может быть связано с ущемлением нерва. К примеру у меня подергивания иногда бывают(раньше было чаще, но ситуация постепенно улучшается) во многих местах(руки, шея), но у меня вообще непростой случай видимо. Как обычно совет пока много не играть, если возможно лучше совсем не играть пару недель.

  Я не могу играть без боли с июня 2005. Могу взять гитару раз в пару месяцев на 10 минут, потом руки побаливают. Если интересно подробнее у меня в подписи ссылка на мой блог, где все подробно расписано.
Мой совет, лучше перестраховаться и не играть пару недель, чем потом лечить руки, даже ущемление нерва не всегда быстро и полностью вылечивается(обычно лечение пару месяцев).

Blaz, На самом деле я уже спокойно к этому отношусь. Даже гитары храню и усилок с примочками, вдруг еще пригодятся.

gwynbleidd_2004,
L6go1as,
ROM-ROM,
Через неприятные ощущения вообще не играл, ждал пока перестанет "чесатся" (как бы) и колотся в руке. Ведь все-таки все рекомендуют категорически воздержатся от подобного. Возможно у меня ещё что-то с сухожилием было. Сейчас понемногу беру гитару в руки: рука задеревенела как будто не играл лет пять... но пальцы бегают так же быстро. Но... рука зажата, дискомфорт и покалывания при игре, как будто укоротились мышцысухожилия. Так что сейчас расслабляю и разрабатываю руку как когда-то в музыкальной школе. Всерьёз призадумался насчёт постановки, может стоит изменить её, ибо после всего пережитого ощущаю неудобство при игре.
В общем, проблема никуда не делась, но кажется руку можно восстановить. Только боюсь рецидива.
Я предпочитаю быструю ходьбу. Аритмия у меня, сердечная и дыхательная. Но гитару иногда записываю без всяких метрономов  пристукивая ногой.


... и добавил:

gwynbleidd_2004,
Почитал немног твой блог...Ох камрад, желаю все-таки победить свой недуг и заиграть снова.

gwynbleidd_2004, Вопросик, у тебя боли в руках только от гитары или есть какие-то ещё занятия, из-за которых болят руки?
Просто совсем не могу понять как какая то гитара может приносить такую боль. Люди занимаются борьбой, работают в кузнице, увлекаются холодным оружием, ездят на мотоциклах, велосипедах - везде колоссальная нагрузка на кисти и таких случаев почти не бывает, а тут всего лишь гитара...

LeadChannel, Я раньше тоже так думал, что от гитары невозможно травмировать руки. Раньше боли вообще были постоянные, сейчас лучше, но сказать что совсем болей нет я не могу. То есть даже по умолчанию руки побаливают. Мне неприятно печатать(раньше руки болели), когда чистишь зубы рука напрягается, если держать долго в руках на весу ipad, потом появляются боли. То есть мелкие движения. Носить тяжести я могу без проблем. Насчет того, что не бывает проблем у людей которые занимаются деятельностью связанной с  нагрузкой на руки, у тебя просто мало информации. Я как то читал, что к неврологу обращался боксер с защемлением нерва, причем случай сложный был. У программистов часто бывает туннельный синдром, у проф музыкантов тоже бывают проблемы с руками, у механиков, каменщиков, перечислять можно долго. Просто это все не на виду, об этом не знаешь, если не читать медицинские статьи на тему того же туннельного синдрома. К тому же, я думаю что у меня проблема не столько с руками, а с соединительной тканью, недавно нашел вот такую информацию http://revmatizma.ru/ru/healing_ru/diseases/myofascial/ Пока ни один врач четкого диагноза мне не поставил. Невролог говорит, что все в норме, ревматолог тоже никаких проблем не нашел.

А насколько вообще зависит вероятность травмы от, скажем, личных особенностей музыканта?
Ну и плюс разминка, чтобы свести вероятность к минимуму, должна быть примерно как в школе Петруччи или посерьезней, как в школе развитии моторики пальцев и их независимости (сейчас не вспомню уже название)?

Я бы добавил, что все может зависеть от генетики. У кого то связки выдержат, а у кого то от такой же нагрузки пойдет воспаление.