Автор Тема: ВАЖНО!!! Бережём руки!!  (Прочитано 198427 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

Оффлайн Alexander Lapin

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 728
  • Репутация: +76/-4
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1290 : Сентября 23, 2011, 19:44:54 »
апдейт: уже в безымянный стреляет. ВОобще ощущение создается такое, что проблема не от гитары возникла :(

... и добавил:

+даже при манипуляциях с мышкой указательный болеть начинает =ЕЕЕ
« Последнее редактирование: Сентября 23, 2011, 19:48:47 от Karm »

Оффлайн gwynbleidd_2004

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1288
  • Репутация: +637/-40
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1291 : Сентября 23, 2011, 20:59:49 »
Karm, Покалывание и стреляние это скорее всего признак ущемления нерва, а манипуляции с мышкой это движение которое увеличивает нагрузку на руку и от этого появляется боль. Я рекомендую обратиться к неврологу и пока не играть на гитаре, хотя бы пару недель.
То что стреляет в безымянный может быть признаком ущемления локтевого нерва.

Оффлайн Alexander Lapin

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 728
  • Репутация: +76/-4
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1292 : Сентября 23, 2011, 21:18:49 »
Спасибо! А вообще после лечения это на совсем проходит или потом в любом случае начинется та же песня через некторое время? Я не представляю как мог заиграть руку, вроде бы всегда расслабленно играл. Тьфу!  :pozor:

Оффлайн gwynbleidd_2004

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1288
  • Репутация: +637/-40
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1293 : Сентября 23, 2011, 21:51:39 »
Karm, На самом деле у всех по разному происходит, у кого то проходит до конца у кого то нет. Но тут лучше заранее себя не настраивать на плохое. Просто не играть пока и не нагружать руку и сходить к опытному неврологу.
А причины могут быть разные, к примеру строение руки такое, что канал где проходит нерв слишком узкий, или совпало сразу несколько факторов.

Оффлайн Alexander Lapin

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 728
  • Репутация: +76/-4
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1294 : Сентября 23, 2011, 22:01:43 »
gwynbleidd_2004,  дело то в том, что медиатором я играю с 9 лет(с муз.школы), то бишь 10 уже. Ничего и никогда не болело. Мб конечно тут играет роль неправильность гитары(сильное натяжение), но с ней то я 5 лет,т.е. это  незначительный фактор. Ничего в голову не приходит ??? Хотя недавно(3 недели) сменил мышку на чуть меньшую по размеру... :pozor:

... и добавил:

Ах да, ~5 месяцев физ.нагрузка (отжимания :7:)
« Последнее редактирование: Сентября 23, 2011, 22:07:50 от Karm »

Оффлайн gwynbleidd_2004

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1288
  • Репутация: +637/-40
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1295 : Сентября 24, 2011, 09:12:29 »
Karm, Понятно. Ну из-за мышки вряд ли, отжимания это вообще вещь полезная, тоже не должно быть причиной. Я с руками, которые и 20 минут игры не выдерживают и отжимался и подтягивался и штангу(правда с небольшими весами) поднимал, но тут у всех по разному, у меня невролог признаков ущемления нерва не нашел.

Оффлайн MeToD

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 325
  • Репутация: +14/-0
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1296 : Сентября 24, 2011, 20:08:09 »
Когда у меня начались прострелы в левую кисть, я тоже сразу пошёл к неврологу. В итоге 2 месяца лечился не от того (хотя тут вина врача - поставила мне диагноз "туннельный синдром" без исследования ЭНМГ). Благо второй невролог направил на ЭНМГ и УЗИ кистей. ЭНМГ показало, что всё в норме, а УЗИ выявило теносиновит. Щас подлечился вроде... Правда после длительных физических нагрузок на кисти (в моём случае, это многочасовые велопоездки) всё-таки появляются слабые прострелы, приходится продолжать лечение (бальзам "Эфкамон" и ванночки с морской солью). Хорошо, что гитара подобных симптомов не вызывает, ибо теперь хорошо "чувствую" руки и играю в достаточной степени расслабленно.

Оффлайн Alexey K

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 945
  • Репутация: +92/-4
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1297 : Октября 03, 2011, 15:28:36 »
а вот у меня давно с расслаблением при игре в порядке, да и не занимался долго, а с правой всё время напряг, что дома что на работе, на работе больше, тут ещё стул на колёсах, думаю изза этого тоже возможно, неприятные такие покалывания в ладони, даже не особо болезненные, просто на нервы действуют, никак не найду правильное положение, достало уже. Вообще не могу "настроить" положение мыши, чтобы не напрягало, рядом с клавой если - локоть затекает, под/над - плечо.  :pozor: Достал комп в общем, а бросить не могу - профессия.  :7:.
зы: Вот только мне понравилась у приятеля мышь игровая, с утяжелением, она хоть и пузатая, но ребристая, примерно по центру, так что её можно чуть боком держать, что тоже меньше нерв зажимает кистевой, купить такую чтоли, а то и дома и на работе лёгкие и среднего размера.

Оффлайн FroZze

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 2
  • Репутация: +1/-0
    • Уроки игры на гитаре для всех и каждого.
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1298 : Октября 03, 2011, 20:02:36 »
gwynbleidd_2004, Добрый вечер.
А вы сюда обращались? http://vkontakte.ru/club6023066

Оффлайн gwynbleidd_2004

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1288
  • Репутация: +637/-40
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1299 : Октября 04, 2011, 07:18:43 »
FroZze, Доброе утро. Нет, я читал эту тему, но один знакомый у которого тоже проблемы с руками ездил к Сафаровой и это ему не помогло. Мое мнение про метод лечения Сафаровой: это может помочь в случаях когда проблемы возникают из-за неправильного подхода к игре, но если проблема заключается в том, что человек совсем не может играть из-за болезненных ощущений, данный метод не поможет.

Оффлайн Alexander Lapin

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 728
  • Репутация: +76/-4
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1300 : Октября 07, 2011, 14:27:54 »
Сходил к неврологу. Сказала что у меня шейный остеохондроз и отправила к нейро-вертебрологу. Коза старая =\

Оффлайн gwynbleidd_2004

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1288
  • Репутация: +637/-40
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1301 : Октября 07, 2011, 14:41:43 »
Karm, Вполне возможно что так и есть. Часто причиной проблем с руками могут быть и шея и спина, все же взаимосвязано. ЭНМГ она не предлагала сделать ? Это помогло бы определить какой нерв защемляется.

Оффлайн Alexander Lapin

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 728
  • Репутация: +76/-4
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1302 : Октября 07, 2011, 18:09:06 »
Нет, не предложила. Я ее еще почему козой старой обозвал в сердцах - диагноз мне больному "ставит" по хорошей учебе в универе. Специалисты -_\\
« Последнее редактирование: Октября 07, 2011, 18:38:39 от Karm »

Оффлайн gwynbleidd_2004

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1288
  • Репутация: +637/-40
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1303 : Октября 07, 2011, 18:21:12 »
Диагноз поставила посмотрев в зачетку ? Вообще грамотный невролог должен провести серию тестов для диагностики ущемления нерва. Если этот врач этого не делал, надо идти к другому. Как вариант в платную поликлинику, только обычно у тех кто разбирается в этой теме цены довольно высокие консультация около 3000 р и ЭНМГ что то около 2000 р за нерв.

Оффлайн Alexander Lapin

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 728
  • Репутация: +76/-4
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1304 : Октября 07, 2011, 18:41:20 »
Да нет, извини , в заблуждение ввел) я просто параллельно от армии кошу по неврологии. Она говорит: в универе учишься серьезном  - > голова хорошая ->  все в порядке,пашолнах. А по поводу защемления она ничего толкового не сказала. "Остеохнодроз у тебя. Вот направление."