ИМХО травмоопасность руки конкретного человека зависит и от баланса: скорость адаптации мозга/скорость адаптации руки, если мозг адаптируется медленнее чем физиология, то он просто не нагрузит руку до травмы если наоборот то надо быть осторожным любой "перегруз" руки - микротравма. То есть очень талантливым в овладении техникой надо быть вдвойне осторожными, если по полгода почти нет прогресса в скорости/точности то скорее всего мышцы уже адаптировались, а "мозги" нет.
Я например, нещадно грузил руки в течении 4 лет, но так как мозжечок слабый, я 100bpm 16-ми с трудом тянул и то тремоло. Какая уж тут травма?
Взяв в руки гитару с утра у меня пальцы еле шевелились(сильная скованность в руках), после 6 часов игры заметно быстрее и пик скорости(и точности) после 12 часов игры, после 14 часов игры уже спад скорости(уже начинала тормозить рука) а точность та же.
Что кстати логично, рука(физиологически) достигает пика формы через два часа, и дальше начинает снижать форму(но так как ограничивающий фактор - мозг то это незаметно, а нейромедиаторы в мозге накапливаются гораздо медленнее) и только к 14 часам руки начинают работать медленнее мозга.Понятно, что такая ситуация редкая(для меня по крайней мере). И вообще неудивительно то, что гораздо улучшить технику мне помогла фармокопея а не ежедневная полировка грифа(меня ограничивает мозжечок а не пальцы).
Я сейчас играю, хорошо если пару-тройку часов в день, но при этом намного лучше чем когда играл по 14 часов, и перелом возник именно при приеме препаратов.
Размещение рекламы