Автор Тема: ВАЖНО!!! Бережём руки!!  (Прочитано 225464 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Biven

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1741
  • "Стёклышко"
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1410 : Июля 05, 2012, 13:56:51 »
Короч прижатие струны путём схватывания грифа как родного это не то) Надо просто провиснуть на грифе, грубо говоря вес кисти прижимает струны, а не её сила. Расслабон рулит как и в правой руке :crazy:

Оффлайн Гусаров Александр

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 205
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1411 : Июля 05, 2012, 14:01:34 »
ясно. Я, все-таки, прижимаю за счет мышц руки, упираяь больши пальцем в гриф. Дома попроюую записать видео, только вот не знаю какой бы ракурс поставить.

Оффлайн manu

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 606
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1412 : Июля 05, 2012, 15:50:05 »
вот ребят моя левая рука, с ней все ок..


а вот правая, и с ней проблема, видите бугорок? при сгибании он сиииильно болит, и угол сгиба максимальный у правой кисти меньше чем у левой, при игре вроде не мешает, но кто знает что дальше будет....в общем от кого-то услышал что это сухожилие так торчит, вот не знаю теперь что и делать



У меня такая же тема. Заработал работой программистом + слишком много занимался скоростью + немного сменил постановку правой + качалка. Доктор сказал что это гигрома:( что не очень хорошо, но не так плохо как рак=) Пока попробую так, если что -- буду удалять, ничего не поделаешь.

Оффлайн @Ilya@

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1396
    • Вконтакте
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1413 : Июля 06, 2012, 09:43:34 »
да, похоже на гигрому. Пора создавать клуб гигромы  ;D :crazy:

Оффлайн vdgftry1213hyhtimirovmara

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2120
  • где это я..
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1414 : Июля 08, 2012, 20:38:39 »
пару недель получил травму на работе- вырвало ноготь и треснула кость на безымянном левом. второй день как разыгрываюсь, и вот подумал: а не рано-ли?

Оффлайн lawrence

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 8
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1415 : Июля 17, 2012, 11:15:37 »
90+ страниц не осилю, так что же делать при зашемлении/ущемлении нерва?
Колит указательный на левой руке, просто ждать пока пройдет?

Оффлайн Lesath

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1271
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1416 : Июля 17, 2012, 11:48:38 »
90+ страниц не осилю, так что же делать при зашемлении/ущемлении нерва?
Колит указательный на левой руке, просто ждать пока пройдет?

Дуй к невропатологу - он пропишет компресс, таблетки быть может какие, походишь недельку другую на физ-терапию и потом смотри внимательно старайся что бы кисть была как можно прямее когда играешь.

Оффлайн John Dimedrol

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 135
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1417 : Июля 17, 2012, 18:44:50 »
пару недель получил травму на работе- вырвало ноготь и треснула кость на безымянном левом. второй день как разыгрываюсь, и вот подумал: а не рано-ли?

ну по идее надо месяца полтора (пусть на трещине костная мазоль нарастёт и "окостенеет", а-то будешь теребить - будет разрастаться, не "окостеневать" -  короче фаланга может малость подрасти :) 
Я бы не стал этим пальцем пока пользоваться

Оффлайн vdgftry1213hyhtimirovmara

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2120
  • где это я..
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1418 : Июля 17, 2012, 19:02:18 »
та нормально уже всё- заросло , как на собаке... только бенды делать пока неудобно. а так всё разработалось. тьфу-тьфу-тьфу...

Оффлайн MAKARON

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 16
  • По любым вопросам обращайтесь в скайп kubiz371
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1419 : Июля 20, 2012, 20:20:32 »
У меня левая рука в кисти болит когда играю долго особенно на акустике, на электро так не болит.Так же побаливают мышцы руки до локтя (те же которые задействованы на правой при игре медиотором). Это, так называемый, тревожный знак или я просто всё это время (был лохом) неправильно что-то делал?   :rolleyes:

Оффлайн gwynbleidd_2004

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1288
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1420 : Июля 20, 2012, 20:55:11 »
MAKARON, Боль это тревожный знак, организм сигнализирует что что то не так, вариантов может быть много от неправильной постановки рук до неправильного подхода к занятиям.

Оффлайн John Dimedrol

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 135
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1421 : Июля 21, 2012, 05:26:29 »
MAKARON, Боль это тревожный знак, организм сигнализирует что что то не так, вариантов может быть много от неправильной постановки рук до неправильного подхода к занятиям.
Присоединяюсь к высказыванию.
Левая - посмотри, сильно согнута рука в кистевом суставе. если сильно - плохо. Сидя стави гитару на левую ногу (классическая постановка). тогда предплечье и кисть выпрямятся. Кстати, и правой будет полегче. Правая..... может не разогреваешься как следует?

Оффлайн MeToD

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 325
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1422 : Июля 21, 2012, 10:53:56 »
У меня левая рука в кисти болит когда играю долго особенно на акустике, на электро так не болит.
С внешней стороны кисти болит?

Оффлайн MAKARON

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 16
  • По любым вопросам обращайтесь в скайп kubiz371
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1423 : Июля 21, 2012, 15:52:29 »
Ребят, большое спасибо обязательно воспользуюсь советами))) Всмысле, разогреваюсь? *Упражнения всякие делаю для рук, иногда даже масажирую.

Оффлайн John Dimedrol

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 135
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1424 : Июля 21, 2012, 18:13:23 »
Ребят, большое спасибо обязательно воспользуюсь советами))) Всмысле, разогреваюсь? *Упражнения всякие делаю для рук, иногда даже масажирую.
ты все верно понял. в разогреве главное не торопиться (ну можно с 80-100bpm начинать) и не перенапрягать связки - не делать упражнения на растяжку. Когда разогреешься - пжалста