Автор Тема: ВАЖНО!!! Бережём руки!!  (Прочитано 198274 раз)

0 Пользователей и 3 Гостей просматривают эту тему.

Оффлайн gwynbleidd_2004

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1288
  • Репутация: +637/-40
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1455 : Марта 17, 2013, 17:56:34 »
Tramp93, Присоединяюсь к вопросу про диагноз ? А также интересно при какой нагрузке болит: при сгибании или разгибании ?
при этом любые надавливания, массирования и т.д. боль не вызывают
Надавливания в районе ладони боли не вызывают ? А если попробовать помассировать предплечье ? Просто я это к тому что проблема может быть в мышцах сгибателях или разгибателях этого пальца. Ну а так что сказать, если текущее лечение не помогает стоит попробовать обратиться к другому врачу, можно попробовать сходить к неврологу.

Hallywood, 1)Действительно проблема может быть в сухожилиях либо в связках кисти, по интернету так ничего не скажешь, нужно идти к врачу, думаю с такой проблемой нужно идти к травматологу, плюс можно сделать УЗИ кистевых суставов, которое покажет состояние связок.
2) Если немеют руки, тем более после сна это признак ущемления нерва, если немеют обе значит ущемляется где то в шее. Тут нужно идти на прием к грамотному неврологу. Кстати теоретически ущемление нерва может быть причиной твоих проблем с кистями. Но точно это все скажет грамотный врач.

Оффлайн Hallywood

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 193
  • Репутация: +10/-0
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1456 : Марта 17, 2013, 21:49:48 »
gwynbleidd_2004, спасибо!

Оффлайн gwynbleidd_2004

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1288
  • Репутация: +637/-40
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1457 : Марта 17, 2013, 22:15:57 »
Hallywood, Да незачто! Это так рекомендации, главное попасть к грамотному врачу, чтобы он поставил верный диагноз, определил где ущемляется нерв и назначил лечение, которое поможет избавиться от этих проблем. Тут такое дело, что лучше не запускать, восстановление потом может занять очень много времени.

Оффлайн Tramp93

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 3
  • Репутация: +0/-0
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1458 : Марта 20, 2013, 00:10:59 »
Свенельд, ,gwynbleidd_2004, Диагноз: ушиб. Я потребовал направление на рентген.. завтра возьму результат и пойду к врачу опять. И скорее всего схожу к платному врачу ещё. Возможно я действительно где-то ладонью ударился и не придал значения, но всё же пусть проверят.
gwynbleidd_2004, , не могу точно сказать при какой нагрузке. Палец болит тупой болью если его просто посгибать/разгибать. Но если играть(где требуется хоть небольшая растяжка и скорость) боль нагнетается достаточно быстро и я как бы теряю контроль над мышцами пальца(ну то есть не могу удерживать его в напряжении).
если помассировать предплечье ничего не происходит.

но кстати сейчас стало получше немного, но всёравно очень беспокоит.

Оффлайн Руслан_Идрисов

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 332
  • Репутация: +45/-12
  • Музыка - это не спорт.
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1459 : Марта 20, 2013, 10:05:12 »
Hallywood, проверьте руки после сна на наличие отеков. Также обратите внимание: нет ли снижения подвижности суставов по утрам сразу после сна (согнуть-разогнуть пальцы). Вы пишете, что постановка рук "нормальная", но игра на гитаре - не статический, а динамический процесс, т.е. уместнее говорить не о постановке рук, а об их движении. Как говорится - руки не надо ставить, их надо двигать.
Во время игры обратите внимание на положение ног относительно пола (надежность опоры), и сохранение естественного лордоза позвоночника в пояснично-крестцовом отделе.

Оффлайн gwynbleidd_2004

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1288
  • Репутация: +637/-40
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1460 : Марта 20, 2013, 17:01:54 »
Tramp93, А ушиб действительно был ?
боль нагнетается достаточно быстро и я как бы теряю контроль над мышцами пальца(ну то есть не могу удерживать его в напряжении).
Тут на мой взгляд надо смотреть либо мышцу в ладони, которая находится у внешнего края ладони, либо как я уже писал мышцы в предплечье. Но так заочно сложно гадать.

Оффлайн Tramp93

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 3
  • Репутация: +0/-0
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1461 : Марта 21, 2013, 14:20:20 »
gwynbleidd_2004, ушиба вроде не было..
Сходил со снимком к ортопеду, он сказал, что не видит никаких нарушений и отправил к неврологу. Невролог сказала, что она не занимается этими проблемами и меня не примет. Врачи в поликлиниках как всегда на высоте...
Записался на завтра на приём в частную клинику.

Оффлайн gwynbleidd_2004

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1288
  • Репутация: +637/-40
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1462 : Марта 21, 2013, 14:38:38 »
Tramp93, В обычной поликлинике редко найдешь разбирающегося врача, который к тому же захотел бы вникать в суть таких проблем.

Оффлайн 57

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2253
  • Репутация: +136/-7
  • GuitarPlayer.Ru fan!
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1463 : Марта 28, 2013, 19:17:27 »
Вчера решил привыкнуть к аппликатуре аккорда F#m в блюзовой постановке    и было неприятное ощущение от давления грифа на в основании указательного словно там нерв перекатывается, а сегодня взял гитару почувствовал боль и заметил что оно припухло небольшая подушка прямо и больно вообще гриф обхватывать . У кого-нибудь было что-то подобное ?  :)
« Последнее редактирование: Марта 28, 2013, 19:19:47 от 57 »

Оффлайн manu

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 604
  • Репутация: +117/-23
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1464 : Апреля 01, 2013, 20:42:48 »
в общем, у меня где-то под НГ снова вылезла гигрома, видимо от качалки...
щас пью http://sportivnoepitanie.ru/index.aspx?i=optimum-glucosamine-plus-csa-super-strength -- обратите внимание те, у кого есть проблемы с суставами, может помочь

Оффлайн Aleks Egorov

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 30
  • Репутация: +0/-0
  • GuitarPlayer.Ru fan!
Болит правая рука...доктор!!!
« Ответ #1465 : Апреля 22, 2013, 12:25:19 »
 :pozor: :pozor: :pozor: я уже не первый год воюю с различными проблемами с правой рукой...она меня уже МАТ, 7 ДНЕЙ РИДОНЛИ.... :7: всё из-за этого не могу плодотворно заниматься. как только начинаю заниматься, играю что-то медленно и начинается непонятная боль...до этого так часто её не было..на фотке отметил на руке точками те места, которые сейчас беспокоют. помогите добрые дяди-врачи...ни чего не пойму((  >:( >:( >:( >:( >:(
« Последнее редактирование: Апреля 22, 2013, 15:28:14 от Alexey »

Оффлайн Mjollnir

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 4035
  • Репутация: +655/-365
Re: Болит правая рука...доктор!!!
« Ответ #1466 : Апреля 22, 2013, 12:32:21 »
Отметил мышцу. У тебя локтевое движение, а не кистевое, верно? К преподу сходи.

Оффлайн 57

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2253
  • Репутация: +136/-7
  • GuitarPlayer.Ru fan!
Re: Болит правая рука...доктор!!!
« Ответ #1467 : Апреля 22, 2013, 12:37:54 »
Вам нужно к врачу-специлисту обратися. Непонятная боль это  симптом это  уже сирена - срочно обратитись к врачу   . Может гитара тут вообще непричем..

Оффлайн Aleks Egorov

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 30
  • Репутация: +0/-0
  • GuitarPlayer.Ru fan!
Re: Болит правая рука...доктор!!!
« Ответ #1468 : Апреля 22, 2013, 12:39:51 »
Отметил мышцу. У тебя локтевое движение, а не кистевое, верно? К преподу сходи.
вот я честно говоря сам не пойму какое оно у меня...играю я кистью...но в тоже время у меня былтыхается вся часть часть руки от изгиба кисти до изгиба локтя. могу если что видео загрузить...

... и добавил:



[вложение удалено администратором]
« Последнее редактирование: Апреля 22, 2013, 12:43:44 от Aleks Egorov »

Оффлайн Petrovich-111

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 197
  • Репутация: +29/-2
  • GuitarPlayer.Ru fan!
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #1469 : Апреля 24, 2013, 09:48:12 »
Я врач-невролог, мануальный терапевт, остеопат, рефлексотерапевт.
Объясняю суть проблемы и как с ней бороться.
Наши скелетные мышцы не созданы для длительных статических нагрузок. То есть, скажем, для долгого сидения в одной позе или держания руки на весу. Начинаются спазмы, пережимаются сосуды и нервы, и появляются боли и нарушения чувствительности типа мурашек, онемения или покалывания. Шея может болеть, плечо, лопатка, предплечье. Часто путают с болями в суставах, снимок ничего не показывает.
Неофициальное название - синдром пианиста. Когда у них клавиатура находится высоко, руки долго в подвешенном виде.
Выход один - не допускать длительных статических нагрузок. Правая рука не должна висеть. Положи ее на деку гитары. Возможно, надо менять всю посадку. Некоторые играют скукожившись, задрав куда-нибудь ноги, провалившись в кресло и т.д. Неестественность позы порождает проблемы.
Есть в любом гитарном самоучителе классическая картинка классической посадки классического гитариста. Типа, левую ногу на подставку и т.д. Это очень правильная картинка.
Стоя играть гораздо менее вредно, чем сидя. А если руки и стоя напрягаются, попробуй опустить гитару ниже посредством ослабления ремня.
Лечение - даже обычный массаж хорош. Прогревание - грелка или горячая ванна. Это самопомощь.
Медицина - массаж, рефлексотерапия, мануальная терапия, физиотерапия (парафин, озокерит).