Форум гитаристов

Последнее время приходится часто играть - работа такая, и сегодня после трех часов игры обнаружила что сильно болит левая рука в районе запястья. Похоже проблема в мышце, которая около большого пальца, т.к. он отведен назад, а на аккустике широкий гриф. В общем пытаюсь прошерстить интернет - всюду что мол "переиграла" и не лечится, и теперь не играть, а грызть морковку. но не играть нереально, как минимум еще полторы недели придется играть почти каждый день :0 Надо ребенка кормить)) не отвертишься. Так что вопрос сводится к тому выживу ли вообще)) или помогают ли эластичные бинты или мази какие-то... какие разминки лучшще использовать перед игрой? Потому что я как-то особого внимания им не уделяла, до мажор прогнать пару раз на скорости и можно наяривать))) Подскажите, люди с опытом, хоть что-то пожалуйста.
P.S. (Когда-то лет десять назад было такое - как-то само прошло. Тоже подолгу слишком занималась и заболела левая рука, уповаю на то, что и счас само пройдет.)

Такой вопрос, всегда играю до весьма сильной боли в подушках  ( играю блюзовые лики в основном не дж дж), мозоли уже давно не растут и кожа  не слезает, эти стадии давно пройдены, но дальше выносливость растет только в том плане , что с болью можно играть дольше без ее усиления и каких-то последствий вроде волдырей итп. Но сама боль никуда не исчезла . Это у всех так кто играет в блюзовом стиле ? Или есть люди которые могут тянуть бенды часами без болезненных ощущений  ? Вопрос дурацкий, но все же интересно, тк смотришь на некоторых проф музыкантов и думаешь неужели у них пальцы совсем не болят к концу концерта    Но спросить не у кого

очень важно все же в каком стиле занятия , если разучивать или отрабатывать блюзовые вещи где на каждые два щипка грубо говоря один бенд того или иного вида это не сравнимо   c аккордами-легато-гаммами..

Одно время немел сильно мизинец на левой и немного безымянный на левой, но на гитаре продолжал играть и не сильно обламывался. Пальцы онемевшие постоянно были. Через месяц онемение прошло. Знающие люди, что это могло быть?

Borisov Pavel, Я не врач, но т.к. одно время много читал статей про туннельный синдром, ущемление нерва, то могу сказать, что онемение это всегда признак ущемления нерва, почему он ущемляется и где это уже другой вопрос.

Тоже не врач. Но насколько я понимаю, ему особо ущемляться негде кроме как в локте.
Обратится к неврологу.

Сустав не повреждали? К врачу надо- тут экстрасенсов нет- а у меня такие симптомы после боев иногда- но там вполне понятно почему

metal_lady, педагог есть?

... и добавил:

Нагрузки на сустав быть не должно- если только он не на излом- фото/видео давайте, как рука стоит. Отдохнуть надо, разминка пальцев, может мазь лечебную (но лучше к врачу заглянуть, если беспокоит)

metal_lady, здоровье дороже- убъете палец, будет восстанавливаться долго. Пробуйте упражнения играть, не напрягайте пальцы/кисть/руку, массаж опять же небольшой, гимнастика, разминка. (не играйте квинты с мизинцем )