Форум гитаристов

 Правша, играю 2 года. Не знаю принцип действия этих мазей, но понимаю, что круг их применения, конечно, узок. Если б не помог компресс, пошел бы ко врачу, но помог ведь, и хорошо. С техникой вроде нормально, думаю, я просто долго играл, рука напряглась незаметно, вот и довел до болезненного состояния.
 Не знаю в подробностях про туннельный синдром, но мазь тут действительно не выход:) Что пауэрболл помог - это интересно. А в чем там цимес-то вообще? Он предплечье качает или что?
 А про недочеты, у меня вот насчет правой руки сомнения есть, насчет переходов с одной струны на другую, никак не могу найти подходящего способа для этого. Тут вообще как, всё индивидуально или есть какой-то стандарт? Имеются ввиду большие переходы, не на двух соседних струнах. Перехожу, конечно, глушу и тп., но уверенности нет, т.к. нет системы. Парни с форума писали что-то про то, как они выработали привычку "разделять", например, три высокие струны и три низкие для правой руки, но, я думаю, там индивидуальные способы описывали. Пытался найти рекомендации или уроки на эту тему, да всё не то.

 Да арпеджио конечно, не легато, заспанным писал, перепутал итальянские словечки) исправил, извиняюсь, что смутил. я-то думаю зачем спрашивают левша, нет) только сейчас увидел. за видео спасибо, попробую делать как волосатый, можно, получше пойдет.

Такого вопроса еще не было 
похрустывания не нормальны. Если не пьете воду в колчиестве минимум полтора литра в сутки, то лучше пейте.
Ну может быть причина какая-нибудь другая..

хорошо, что не повтор ))

при расслабленных руках щелчок, оказывается, бывает при таком повороте кисти (с препдлечьем), когда большой палец идет наружу через тыльную сторону ладони.. и то не всегда..

и это не совсем хруст: а легкий такой одиночный щелк...
 постараюсь ))

Может быть крепитирующий тендовагинит?
http://www.ekamedcenter.ru/?page=23&article=478
Боль то есть? Может если особой боли и дискомфорта нет, не стоит себя угнетать словно мнительный иппохондрик.

тендовагинит это прежде всего воспаление, а тут его нет.

ариант один (имхо) брать гантели примерно 1 кг и вращать ежедневно (совет спецов по суставам, а я их прошел прилично)

ага, у тебя без нагрузки сустав хрустит, а ты еще по килограмму добавить хочешь на каждый. смотри, еще хуже себе сделаешь, потом жалеть будешь

такая штука. Играю много на чистом звуке и когда делаю широкое барре, не получается сохранять постановку, т.е. кисть выгибается. А к чему это приводит я уже знаю, что делать???

Боль то есть? Может если особой боли и дискомфорта нет, не стоит себя угнетать словно мнительный иппохондрик.

болей никаких нет.. да и спросил тут только потому, что тему увидел ))

Щелкает это сустав. Это первый признак артроза.
Сам очень долго в свое время лечился. Убрать этот хруст уже не получиться. Вариант один (имхо) брать гантели примерно 1 кг и вращать ежедневно (совет спецов по суставам, а я их прошел прилично) как ты выше описал.
Скорей всего дальше хруста у тебя дело не пойдет, главное не запускать. Не переохлаждать руки, не перенапрягать.

Спасибо за совет.. хоть не с гантелями но часто кисти с пальцами разминаю.. надо будет почаще и с гантельками.. хруст уже года 3 есть.. видимо, из-за разбитых рук во время спортивных детства и юности..

23 без месяца..