Форум гитаристов

Привет. 1 - немеет мизинец (на нём опора) на правой руке, хотя вроде бы все удобно, расслаблено и т.д.
2 - Болит спина. Такая вертикальная полоса через правую лопатку. Сижу прямо. Я думаю это из-за того, что голова долго наклонена вниз (сейчас занят правой рукой)

Если мизинец немеет после 10-15 минут игры, то возможно это из-за отсутствия кровоснабжения. Сие может быть вызвано из-за специфического строение вашей кисти, т.е. ваше нынешнее положение кисти, предплечья не соответствует правильного с физической точки зрения расположения. Ищите иные положения. Не допускайте эффекта онемения больше часа, так как это чревато серьезными проблемами. 
По поводу спины ничего конкретного сказать не могу, причин может быть масса, но я все же склоняюсь к двум: Первая - мышцы спины слабы что бы удерживать спину в описанном вами положении, выход - тренировка мышц спины или изменение положения. Вторая - неестественное положение тела, т.е. неестественная нагрузка мышц спины, выход - изменить положение.

спасибо - мизинец прошел. Спина - это из-за отклонения туловища в левую сторону.

Болят составы - это слишком общее ...
Укреплять суставы лично я не знаю как, но можно попробовать увеличить межсуставную "прослойку", из-за ее утончения возникают 90% болей, правда есть еще отложение солей, но это уже совсем в преклонном возрасте должно появляться, а не в 40- возрасте.
Нужна консультация с вашим лечащем врачом, но чаще всего назначаются такие лекарства как: Ортофен и Диклофенак(таблетки и мазь). Из "народной" медицины можно порекомендовать есть желатин по два раза в день, утром и вечером.

насколько я знаю с древних времен лучшим лекарством для суставов считалась глина, можешь её попробовать.
А это сегодняшнее обилие хим. мазей и препаратов имхо говно.

L6go1as, вот-вот. А то есть некоторые, которые лечат все мочой и медом с молоком. 

Болит большой палец левой руки у основания(буквально через 15 секунд игры), но болит только в тех случаях когда зажимаю струны 4мя пальцами, где задействовано 1,2,3 пальца боли не ошушяю.

Побольше бы уточнений ... к примеру сколько играете, как зажимаете, какая боль.
Болит после 15 секунд после начала игры или после начала игры где задейственно 4 пальца; какая боль - ноющая, острая, жжение и т.д; что зажимаете, к примеру 1-2-3-4 лады или 1-2-3-5, или 1-2-4-5 ?
Причины могут быть самые разные; слабая мышца, отсутствие отдыха, неподготовленность к растяжке и т.д.

Побольше бы уточнений ... к примеру сколько играете, как зажимаете, какая боль.
Болит после 15 секунд после начала игры или после начала игры где задейственно 4 пальца; какая боль - ноющая, острая, жжение и т.д; что зажимаете, к примеру 1-2-3-4 лады или 1-2-3-5, или 1-2-4-5 ?
Причины могут быть самые разные; слабая мышца, отсутствие отдыха, неподготовленность к растяжке и т.д.

  Боль ноющая, через 15 секунд с задействованными 4мя пальцами.  достаточно поиграть классические аккорды Fm, Cm где 3 лада  всего. Играю в день по часу. Учителя не было, учился по видео урокам. Первая причина скорее всего моя. Как мне её накачать эту слабую мышцу ? =)

судя по фото, мне кажется сильно выгнута рука. гитару вещай выше. скорее всего проблема в этом.
имхо конечно, но изгиб стремный тт