Форум гитаристов

появились слабые ноющие боли вот в этом месте:

у меня как раз в этом месте шишка выскочила . Сходите лучше к врачу, если таковой есть, конечно.  не ленитесь

MeToD, в указанном месте находится прослойка удерживателя сухожилий, мышцы-разгибатилей. Под ней находится сухожилие мыщцы-короткого разгибателя запястья и сухожилие мышцы-разгибателя указательного пальца. Судя по картинки именно они и болят. Если боль только при игре стоя, то очевидно что выбранное вами полоение не совсем удачное. Решением может послужить изменение положения в котором вы играете, попытайтесь найти такое положение при котором положение предсплечья будет находиться на уровне кисти, т.е. на одной прямой.

Первая причина скорее всего моя. Как мне её накачать эту слабую мышцу ? =)

Попробуй эспандер, перед игрой на гитаре посжимай его, но без нафантизма, просто что бы разгреться и сктолько же после игры на гитаре, в те дни что отдыхаешь от гитары может нам ним поизмываться поболе, но так же без фанатизма.

Всем привет. Не думал что с таким столкнусь, но: уже дней 5 на левой руке покалывает кончики пальцев (мизинца и безымянного) так, как будто рука затекала. Иногда немного болит в области большого пальца, играю я не много: 1-2 часа, иногда несколько раз в день. Посадка классическая, левая рука впринципе расположена удобно.
Был у терапевта (больничный продлял) спросил. Говорит жрать меньше соли, пить меньше пива, просто жрать меньше ну и смотреть геннадия малахова. Но я как то не верю. Если через пару дней не пройдет запишусь к невропатологу %(
Может кто нибудь сталкивался?

А что с лечением?

А что с лечением?

терапевт должен подсказать. Но для начала они должны локализовать место, в котором нерв защемился. Если локоть били недавно, то мож и само пройдет. Если не били, а какую-нибудь нагрузку дали, а потом заболело - то лучше к врачу пойти..

tikhomirov, ноют суставы из-за солей и уменьшение межсуставной жидкости. Собственно с этим и боритесь.

Спасибо. Но только я не совсем точно выразился... Мышечная боль. Мышцы, которые этот сустав двигают стали быстро уставать. Вот как если бы я только что купил гитару и стал рьяно учиться делать баррэ. А... ну не знаю как ещё объяснить.

L6go1as, вот это очень похоже на правду. 5-7 дней не играть - надо офигенную выдержку иметь. И сплю я по 4-5 часов... вот уж никогда бы не подумал, что от этого. А если я буду играть избегая баррэ?

L6go1as, ещё раз спасибо. А то вроде бы пустяк, но настораживать стало. Вроде от тренировки мышцы должны крепнуть,  а оно наоборот... Попробую неделю не играть вовсе. У меня губная гармошка заброшенная лежит...