Форум гитаристов

kenta, Я уже давно регулярно не играю, поэтому по технике советов дать не могу. Но если где то болит при игре то это тревожный симптом, значит надо снизить нагрузку ,через боль играть не стоит, никто не знает насколько организм способен выдерживать чрезмерные нагрузки(это я к тому что кто то может играть в быстром темпе без разогрева, а для кого то это будет причиной серьезной травмы).

kenta, у тебя до того как ты начал переучиваться были боли? С какой целью вообще начал переучиваться и кто тебе это подсказал?

Arturs
Спасибо за поддержку!
В том то и дело, что до переучивания не было болей. Да, игра у меня ХЕРОВАЯ, но я учусь, и не сдаюсь. Занимаюсь самостоятельно. Скачиваю уроки в GTP. И просто стараюсь исходя из своих возможностей.

И тут вот возникла идея пойти к преподавателю, раньше не было такой возможности из-за финансов. Чтобы серьезно начать заниматься и под контролем "профессионала" %^&*^*&^%$$%$!

Мне он показал упражнение: с 5 лада ставим каждый палец на каждый лад (5-6-7-8).
И начиная с 1 пальца передвигаемся на след. струну, потом 2палец и т.д, и так до 6ой струны!
Мое запястье ТАК загнулось попалам, только от 1ого упражнения 

Сегодня 3ий день, как я делаю это упражнение. Но сегодня это последний раз в такой позиции. У меня болит вся рука, ноет запястье и пальцы  , и правый локоть сводит приступами (уж его то что не пойму).
Сижу вот в мази, и думаю что теперь придется минимум на 2 недели отложить гитару.

gwynbleidd_2004
Да, хочу профессионально заниматься, в этом и вся соль! Вообще у меня такой нулевый уровень, потому что меня вечно тормозит левая рука. Учту все ваши советы!
Спасибо большое за поддержку, а Вам желаю чтобы все ваши боли в руках совсем исчезли, и чтобы игра приносила только радость 

gwynbleidd_2004
Еще раз спасибо! Ты меня правда спас от этого состояния. Оххх и смех и грех  скорость и я - вещи не совместимые, у меня тут без скорости уже ломит все  Но на будущее обязательно учту!
Просто гитара это моя жизнь, но самое главное что руки на месте, а значит все можно исправить!

Кстати стоя мне не удобнее, а сидя просто отдыхаю! Да, все познается в сравнении. Буду стараться, но сначала придется отдохнуть рукам.
Ты очень понятно все описал, теперь многое стало ясно. А то мысль что в такой позиции нужно будет играть всегда загнала меня в депрессию. Если что забуду, буду перечитывать, и следить еще тщательнее за посадкой!
Good Luck!

kenta, Да незачто. Насчет скорости, это смотря, что под ней понимать, мне хватило поиграть гаммы 16ми в темпе 120 по полчаса без перерыва. И еще уточню(как предостережение) на всякий случай, я играть регулярно не могу вообще. Максимум раз в 2 месяца минут 10 аккордами поиграть и то потом появляется боль.

kenta, Я бы тебе рекомендовал найти диск Школы игры на электрогитаре от Акеллы. Там разбираются основные моменты, в том числе и посадка за гитарой. Может найдешь там ответ по поводу постановки левой руки, я рекомендовать ничего не буду т.к. сам не играю. И главное нужно вдумчиво подходить к игре, я помню когда сам играл была эфория, вот бы по-быстрее научиться то и это играть, а то что руки излишне напрягаются ты не чувствуешь. Зато теперь открываю для себя элементарные вещи, к примеру когда ты садишься с гитарой и ставишь руки в постановку мышцы уже в определенной степени напрягаются, а если ты сидишь с кривой спиной, либо нога на ногу, либо плечи неровно напряжение в определенном месте еще усиливается, а потом ты еще играешь напрягая мышцы и если за этим не следить то травму получить довольно просто.

блин а у меня пальцы левой руки на холоде очень быстро неметь стали, на правой таких проблем нету, мож кто сталкивался?

ну меня пока не так ужасно как в статье написано, просто обратил внимание , что левая стала гораздо быстрее замерзать и неметь, а за статью спасибо , на будущее пригодится инфа

... и добавил:

 а да , получи свой первый плюс