Автор Тема: ВАЖНО!!! Бережём руки!!  (Прочитано 198659 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн andrew1993

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 154
  • Репутация: +1/-2
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #855 : Ноября 23, 2010, 23:01:53 »
Вы говорили, что у моей гитары неэргономичная форма - да, есть такое, однако за другими гитарами не шибко удобнее, у меня есть Ibanex 370DX, но при игре на нём ситуация та же с правой рукой - может побаливать...
Так что тут скорее не в гитаре дело)
Судя по ощущениям, если не напирать на даунстроук, то рука поосвоется и всё нормально будет. Однако странно, почему она неожиданно потсдала позиции, ведь я и раньше так же играл...

Оффлайн sterile_space

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2344
  • Репутация: +284/-2
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #856 : Ноября 23, 2010, 23:28:22 »
.
« Последнее редактирование: Февраля 28, 2012, 23:58:40 от sterile_space »

Оффлайн MeToD

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 325
  • Репутация: +14/-0
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #857 : Ноября 24, 2010, 16:57:22 »
Только лично я бы насчет метронома тоже осторожней себя вел. Если у вас проблемы с постановкой, напряжением рук, артикуляцией, то лучше заниматься без всякого метронома, чтобы его темп не напрягал вас. Работая над проблемой, следует уделять всё свое внимание только ей, а все остальные вещи отодвинуть временно на задний план, не хвататься за всё сразу. Врочем, дело ваше, можно и с метрономом.

Я упомянул про метроном в том числе и потому, что чел играл мастера неровно. И я не говорю, что его надо врубать сразу на 212 и пилить в оригинальном темпе. Нет.
Ставим, к примеру, 150 и пробуем играть в таком темпе всего мастера целиком. Если напряжения в руке не чувствуем, играем "на расслабоне", тсзть, то можно накидывать 5 ударов в минуту и идти дальше. Как только начинаем чувствовать скованность, напряжение - скидываем 5 bpm и занимаемся в этом темпе. Как то так ;)

Оффлайн sterile_space

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2344
  • Репутация: +284/-2
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #858 : Ноября 24, 2010, 17:16:34 »
.
« Последнее редактирование: Февраля 28, 2012, 23:58:50 от sterile_space »

Оффлайн MeToD

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 325
  • Репутация: +14/-0
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #859 : Ноября 24, 2010, 18:09:08 »
существует много вариантов работы с метрономом.

Бесспорно. Я просто описал свой МеТоД ;D

Оффлайн andrew1993

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 154
  • Репутация: +1/-2
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #860 : Ноября 24, 2010, 22:59:11 »
Знаю, спасибо, ребят) я люблю учиться постепенно, без больших усилий и труда.. Да, освою всё чуть позже, но не беда!
Зато руки не перегружаю)

Оффлайн sterile_space

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2344
  • Репутация: +284/-2
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #861 : Ноября 24, 2010, 23:44:08 »
.
« Последнее редактирование: Февраля 28, 2012, 23:58:32 от sterile_space »

Оффлайн andrew1993

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 154
  • Репутация: +1/-2
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #862 : Ноября 25, 2010, 07:51:37 »
Спасибо!

Оффлайн Shults

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 24
  • Репутация: +0/-0
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #863 : Декабря 14, 2010, 14:08:09 »
Здравствуйте ! Читая некоторые темы по поводу сохранения здоровья рук - понял, что если гитарист испытывает какого рода боли в кистях или пальцах- то необходимо прекратить на некоторое время игру. я столкнулся с такой проблемой при изучении школы рок дисциплин петруччи при разминке, когда примерно минут 5 держу барре начинает неметь и болеть мышца левой кисти между большим и указательным пальцами, которая, как я думаю отвечает за прижим указательного пальца всех струн, стоит ли мне продолжать через силу игру, пока мышца не окрепнет (если не критично) или выбрать какое нибудь другое упражнение? - посоветуйте, а так же кто как борется с мозолями и лохмотьями на пальцах мож кремушек какой или еще чего ?
« Последнее редактирование: Декабря 14, 2010, 14:12:19 от Shults »

Оффлайн gwynbleidd_2004

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1288
  • Репутация: +637/-40
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #864 : Декабря 14, 2010, 14:48:42 »
Если немеет где то, значит это ущемляется нерв, если ущемляется нерв это плохо, т.к. лечить потом можно долго. Мой совет сделать передышку,а чтобы укрепить руки можно использовать физические упражнения:подтягивания, отжимания, кистевой экспаднер, экспандер, powerball. По технике советов дать не могу.

Оффлайн sterile_space

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2344
  • Репутация: +284/-2
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #865 : Декабря 14, 2010, 15:26:59 »
.
« Последнее редактирование: Февраля 28, 2012, 19:21:36 от sterile_space »

Оффлайн @Ilya@

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1396
  • Репутация: +4338/-464
    • Вконтакте
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #866 : Декабря 14, 2010, 15:37:28 »
Цитировать
чтобы укрепить руки можно использовать физические упражнения:подтягивания, отжимания, кистевой экспаднер, экспандер, powerball.
по поводу отжиманий - осторожней. Отжимание хорошо, но лучше отжиматься на кулаках или пальцах, но на ладонях - зло. У меня как-то раз после этих отжиманий на ладонях гигрома выскочила.

Оффлайн sterile_space

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2344
  • Репутация: +284/-2
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #867 : Декабря 14, 2010, 15:42:49 »
.
« Последнее редактирование: Февраля 28, 2012, 19:19:55 от sterile_space »

Оффлайн gwynbleidd_2004

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1288
  • Репутация: +637/-40
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #868 : Декабря 14, 2010, 16:05:49 »
@Ilya@, А сколько повторений ты сделал перед тем как гигрома выскочила ?

sterile_space, А как же укрепление организма, общее физическое состояние, неужели это неважно ? Ведь когда играешь работают не только мышцы рук, но и всего тела.

Оффлайн sterile_space

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2344
  • Репутация: +284/-2
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #869 : Декабря 14, 2010, 16:50:41 »
.
« Последнее редактирование: Февраля 28, 2012, 19:07:54 от sterile_space »