Автор Тема: ВАЖНО!!! Бережём руки!!  (Прочитано 225478 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Alex 110892

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 353
  • Play Loud, Stay Tuned!!!
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #975 : Января 19, 2011, 17:22:32 »
MeToD, если вы уверены в правильности постановки при игре на гитаре, то скорее всего защемление (если это конечно оно) произошло от чего то другого. Вот у меня например была похожая ситуация, только на правой руке - однажды завязывал волосы резинкой, и от нагрузки на указаельный и средний вдруг "отдало" в кисть. Я думаю, что произошло это защемление из-за мышки, которую я неправильно держал. Так что побольше обращайте внимание на негитарные сложности с руками. Удачи найти хорошего специалиста. А то многие врачи не любят гитаристов) Один рецепт - брось гитару и все пройдет...
gwynbleidd_2004, , да, Марти год на физиотерапии сидел! Я знаю одну его статью, там он предлагает свой способ беречь руки: http://guitar.ru/lessons/world-lessons/world-lessons_63.html Но впринципе он не говорит ничего нового. Известное дело, что все надо делать постепенно и расслабленно  :)

Оффлайн gwynbleidd_2004

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1288
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #976 : Января 19, 2011, 17:38:32 »
Alex 110892, Согласен что проблема может возникнуть не только в результате игры. Туннельный синдром часто бывает у программистов, людей которые много сидят за компом. Я считаю что с современным образом жизни любому человеку нужно делать упражнения для спины и упражнения для общей физической подготовки тоже очень желательно, но обычно человек спохватывается только когда начинает болеть что то. По поводу врачей тоже верно, мне тоже говорили ищи другое хобби, но что то как то не получается совсем завязать с гитарой, хоть и не играю, но слушаю музыку, представляю как я что то играю.

Оффлайн Eugen2

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 46
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #977 : Января 21, 2011, 09:30:39 »
Простите меня пожалуйста,даже если люди обращались с этой проблемой,с моим "быстрым" интернетом я не в состоянии  прочесть все 65 страниц этой темы :7:,к делу-у меня болит большой палец левой руки,точнее не сам палец,а начало его,в принцепе я уже не помню когда в последний раз он болел,но после каждой игры был напряг,и щас если его согнуть сильно то больно,есть такая мысль,что что то с нервом или мышечное,но мне 16 лет всего,я вообще ни бум бум в этом деле,да и в нашем "промысле" я новичек(3 месяца на электро играю) [ Вложение повреждено или не существует ]

Оффлайн Alex 110892

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 353
  • Play Loud, Stay Tuned!!!
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #978 : Января 21, 2011, 09:52:54 »
Eugen2, , Во-первых нужно следить за удобством во время игры, чтобы не было никакого напряга, во-вторых, желательно сфотографировать вашу постановку, а то на словах сложно понять  :)

Оффлайн Eugen2

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 46
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #979 : Января 21, 2011, 10:13:43 »
В ближайшее время выложу))

... и добавил:

Только не ржать,у меня дома кавардак,поэтому белые квадратике,а в пижаме я потому что болею  :D
334909-0
334911-1
334913-2



первая картинка,когда я играю ритм,вторая-соло,третяя-постановка моей гитары,прост у меня с ремнем проблема,он сломался и теперь гитару можно держать только на уровне пояса(знаю,надо новый ремень)но я привык так,и мне нравиться

... и добавил:

ритм,то бишь аккорды с барре...блин,сам ржу :D

... и добавил:

только сейчас практически появилась боль,терпимая,но всё же,когда взял гитару за гриф,а при игре вроде норм
« Последнее редактирование: Января 21, 2011, 11:16:31 от Eugen2 »

Оффлайн Alex 110892

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 353
  • Play Loud, Stay Tuned!!!
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #980 : Января 21, 2011, 11:28:03 »
Eugen2, не хватает только надписи Censored на белых квадратиках и на пижаме  :D
Да что такого, все свои, что уж беспорядка то стесняться) выздоравливай давай!  ;)
А в каком месте палец то болит? Насчет ремня - лучше не играй через неудобство, возможно от смены постановки палец и отреагировал.

... и добавил:

позиция "большой палец обхватывает гриф" вообще много всяких сложностей несет..
На первом фото видно как большой палец напрягается, попробуй его по возможности расслаблять.. Вообще причина всех болей - неправильная постановка и игра через напряжение.
« Последнее редактирование: Января 21, 2011, 11:33:49 от Alex 110892 »

Оффлайн Eugen2

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 46
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #981 : Января 21, 2011, 11:45:19 »
На счет выздоравливай,я только всласть начал играть на своей красавице,так что холодное молоко и прогулки в майке по улице мне бы не помешали ;D,а,вспомнил один кадр из своей истории,где то с месяц назад я ударился о бортик на катке и именно этой рукой,и именно тем местом,что аж там гематома появилась,может это тупо последствия,и можно ссылку на правильное расположение рук,ведь я обладатель "великого и супер быстрого" мегафон модема ;D

... и добавил:

334920-0
вот это место болит и и отдает немного в запястье,ладно,пойду лечиться :crazy:
« Последнее редактирование: Января 21, 2011, 11:54:47 от Eugen2 »

Оффлайн Alex 110892

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 353
  • Play Loud, Stay Tuned!!!
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #982 : Января 21, 2011, 11:56:54 »
Да, травма вполне могла на этом сказаться. Холодное молоко и болезни - ИМХо не лучший вариант, я с температурой вообще не могу нормально играть. Насчет ссылки - я подумаю, может кто чего посоветует быстрее чем я, потому что я тоже обладатель мегафон модема. Вообще если ты новичок - это хорошо. Легче всего исправить ошибки.
« Последнее редактирование: Января 21, 2011, 12:58:16 от Alex 110892 »

Оффлайн gwynbleidd_2004

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1288
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #983 : Января 21, 2011, 12:07:21 »
Eugen2, Я рекомендую обратить внимание на постановку рук, на мой взгляд постановка абсолютна неправильная. От этого может и болеть рука т.к. идет излишнее напряжение. Вот статья по постановке левой руки http://guitar-online.ru/articles/47 Также рекомендую сначала учиться играть сидя, держа гитару на левой ноге, если держать гитару на правой ноге то зажимается правая рука ИМХО. Лучше всего конечно пойти к преподу чтобы он поставил руки, но можно скачать или купить самоучитель и разобраться самому, но если собираешься играть серьезно то однозначно нужно идти к преподу.

Оффлайн Eugen2

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 46
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #984 : Января 21, 2011, 12:08:19 »
Спасибо за помощь и поддержку :)

Оффлайн MeToD

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 325
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #985 : Января 21, 2011, 14:14:06 »
Согласен с gwynbleidd_2004 - надо менять постановку. Когда овладеешь классической, можешь пробовать применять т.н. "блюзовую" для исполнения бендов, например. Ну это так, имхо.

Оффлайн Eugen2

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 46
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #986 : Января 21, 2011, 14:39:37 »
так я с ним занимаюсь,но если сравнить то,как и что я играю дома и на занятиях,имхо,небо и земля,и мы уже перешли на правую ногу 8),меня интересует положение рук при игре стоя,так как на фото у меня палец сам так лег,и я не чувствовал дискомфорта

P.S. мне препод наш говорит что стиль который я собрался играть(калифорнийский панк) я буду играть только через 2 года... :7:я его уже играю :crazy:

... и добавил:

этот урок хорош,но для положения стоя он както...неподходит что ли :lupa: :popc1: :git:
« Последнее редактирование: Января 21, 2011, 14:44:51 от Eugen2 »

Оффлайн Alex 110892

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 353
  • Play Loud, Stay Tuned!!!
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #987 : Января 21, 2011, 18:35:32 »
ИМХО, если занимаешься с преподом, и если занимаешься всего 3 месяца - лучше пока вообще не экспериментировать.
Насчет положения стоя - весьма проблематично с таким ремнем поставить руку классической постановкой, так что твоя левая не ошиблась в выборе блюзовой, но для начала это действительнорановато. просто вероятность того, что ты "зажмешь руку" в положении стоя на данном этапе выше, чем сидя. ИМХО конечно, но лучше всего играть максимально расслабившись, в максимально удобном положении. А то, что играть стоя - это круто и т д, это ни к чему хорошему не приведет. Разве что мотивация..

Оффлайн Eugen2

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 46
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #988 : Января 21, 2011, 18:38:54 »
учту,всмысле "мотивация"?

Оффлайн sterile_space

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2344
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #989 : Января 21, 2011, 19:03:13 »
.
« Последнее редактирование: Февраля 25, 2012, 15:40:54 от sterile_space »