Ну как трудно...не очень..
Последовательно подумать,и некоторые моменты встанут на свои места,не все,но все же легче буит.
Ты ведь со временем свое "расписание" будешь менять,т.к. это не будет ведь конечной точкой.
Да и руки что?
если болят,то можешь ритмом заниматься,для это можно хоть ногами хоть слогами заниматься.А придет время и на гитару переложишь.
Главное чтобы мозги читали и считали.