Здравствуйте. Играю гаммы каждый день часа по три, кроме того еще просто тренируюсь в исполнении отдельных вещей, и вот начал болеть сустав указательного пальца левой руки (что на грифе) уже два дня болит - болит так, будто стукнул этим суставом по стенке (например). Что делать, как быть?