Таким способом ты никогда не получишь ни силы бенда, ни контроля над ним. Вот посмотри чего я накалякал на последней страничке этой темы:
http://guitarplayer.ru/index.php?topic=154225.45Большой палец должен не упираться в гриф, а обхватывать его. Другими словами, гриф ты держишь как толстую трубку. Большой палец должен быть в таком положении, чтобы он потенциально мог на басовой струне Ми лады прижимать. Ну очень важно про опору то что я в той теме написал.
... и добавил:А насчёт медиатора, хотя я не спец по переменному штриху, сам пальцами в основном, но даже я могу сказать, движение должно быть в КИСТЕВОМ суставе...