Вот никогда не заморачивался как ставить руки, пальцы, ноги, тело при игре на гитаре, чем и как делать бенды. В детстве в 12 лет много лет назад в доме пионеров препод в ВИА пару раз показал как ставить руки, пальцы на урале с "канатами"

С тех пор сам ставлю все так как мне удобно, руки встали как-то сами по себе как надо, и все отлично, и звук и техника норм и все удобства, со временем нарабатывается, все привыкается. И плевать хотел на всякие правильные постановки рук. Посмотрите, десятки-сотни известных гитаристов в мире ставили, ставят руки, пальцы, медиаторы и т.д. и т.п., делают бенды и т.д. как попало, как привыкли, и творили, творят крутые вещи, например, тот же Марти Фридман. Не нужно насиловать части тела по каким-то канонам, все люди, руки, пальцы у них разные, каждый должен найти для себя максимально удобное и привычное. Другое дело классическая гитара, там-то да, там классика.
По теме же на лес поле на последних ладах тянул бенды или просто пальцами, кистью упор с большим пальцем в сторону или упирался большим пальцем, в зависимости от ситуации и что там по сюжету в соляке. Ставил на лес пол и 10 и 9 и 8 струны. Ко всему можно привыкнуть и добиться отличного звучания и хорошей техники, сколько на это кому потребуется времени тут уж индивидуально.