Форум гитаристов

Типа сабж. Болит кисть с тыльной стороны, там где бугор - напротив большого пальца.
Пентатоники еще могу играть, а вот всякие аккорды, где надо кисть ИЗГИБАТЬ, с трудом.
Особенно болит, когда кисть надо немного еще и разворачивать, чтобы три нижних пальца на один лад поставить, а указательный - через лад.

Статью читал, но не асилил. слишком загрузно. Поздно пить боржоми, т.е. делать разминку

1. Кто сталкивался?
2. В чем возможные ошибки?
3. Стоит ли играть, или перерыв сделать?

ГБ, постарайся не играть и не сильно напрягать кисть пока боль не пройдёт.
Не исключено, что у тебя могут быть ошибки в постановке левой руки. Так что и к доктору, и к преподу

Скорее всего потянул связку где то , либо постановка неестественная что сильно нехорошо. Сделай перерыв-проверь.

З.Ы. Я эту связку на левой зимой порвал нафиг совсем на горке снежной-ничего тяжелого поднимать вредно -врачи запретили , но я не сдаюся !

Синдром "заигранной" руки.....Сделай паузу в занятиях  на недельку. На запястье привяжи шерстяную нитку, помогает при всяких там растяжениях. Элементарные занятия с небольшой гантелей  должны помочь в решении проблемы.

Другой вариант разработки руки - перекатывать два шарика для настольного тенниса. Задача, чтобы шарики друг с другом не соприкасались. В одну сторону, затем в противоположную. Мелкие мышцы прорабатываются отлично.

у меня такая фигня началась когда я стал разминку Петруччивскую делать...

а что это за разминка такая? сто раз уже тут слышал, но ни разу не видел, т.к. школ его нету. Дайте что ли ссылку на ютюбе или еще где. Или хоть скажите как школа называется, сам поищу.

Спасибо, парни!
Шерстяную ниточку повязал, хожу как дэбил...
Массаж помогает, бугор мажу вольтареном. Гы.
Записал с больной рукой ишо труъ блюз, выложу позже в своем отделе.
Шары в тему. Про грамотную разминку тож бы позырил на ютьюбе или еще хде.

Шерстяную ниточку повязал, хожу как дэбил...
Массаж помогает, бугор мажу вольтареном. Гы.

это все хорошо.. только аккуратней надо)))