А как вы хотите? Я сегодня железки около часа в фитнессе тягал, хоть и в сауне потом сидел - всё равно мышцы болят. А вы 6 часов, да наверняка раньше так долго не играли - с непривычки ныть будут, конечно. Успокойтесь, никакие суставы вы не повредили, если, конечно, руку уж совсем не выворачивали.
Меея одно время напрягало типа "вздутия" между большим и указательным пальцем правой руки, а на деле - мышцу там накачал, очень крепкая,ну и ведёт себя как мышца, а на левой такой нет 😊