Автор Тема: Боль в шее  (Прочитано 2073 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

Оффлайн dmi336 Автор темы

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 154
  • GuitarPlayer.Ru fan!
Боль в шее
« : Ноября 11, 2021, 09:29:08 »
Здравствуйте. Возникает такая проблема: после игры на гитаре начинает болеть шея слева. Я много сижу за компьютером, но от этого шея не болела. Как начал играть - сначала защемило так что не мог повернуть голову, потом стала просто побаливать и ныть. Какого-то прям сильного напряжения при игре не замечал. Болит именно с левой стороны. Бывало ли такое у кого-нибудь и если да, то что делали? Надеюсь создал тема в правильной ветке

Оффлайн rocknrollplayer

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2257
  • Кот ДаВинчи
Re: Боль в шее
« Ответ #1 : Ноября 11, 2021, 10:06:54 »
dmi336, у тебя неправильная посадка и ты неконтролируемо напрягаешь ненужные части тела при игре.
если да, то что делали?
Нужно научиться правильно сидеть с гитарой и контролировать напряжение при игре.

Оффлайн 1sa

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 401
  • GuitarPlayer.Ru fan!
Re: Боль в шее
« Ответ #2 : Ноября 11, 2021, 10:54:43 »
Есть похожее от давления ремня на левое плечо. Дискомфорт в основании шеи слева. Причём при игре сидя.
Решается заменой стула на более удобный. Использованием ремня на два плеча. И разминки до и во время игры

Оффлайн Kranick

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 3538
  • против войны
Re: Боль в шее
« Ответ #3 : Ноября 11, 2021, 12:06:02 »
dmi336, самый правильный ответ - сходить к врачу. Боль в шее может быть как за счет резкого движения, при чем не обязательно связанного с гитарой, так и за счет каких-то старых проблем, которые вылезли сейчас. А может быть, что дело и вовсе не в шее. К примеру лет 10 назад у меня была проблема с большим пальцем правой руки. Просто болел и все. Пошел по врачам, никто не мог сказать что это. Невропатолог предположил, что дело в позвоночнике, и назначил курс обкалывания его какими-то двумя уколами. До этого болело все несколько месяцев. Но после начала курса на третий день все ушло.

То есть могут быть какие-то неочевидные проблемы, но как с ними справляться лучше спрашивать где-то еще кроме форума гитаристов.

Оффлайн dmi336 Автор темы

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 154
  • GuitarPlayer.Ru fan!
Re: Боль в шее
« Ответ #4 : Ноября 11, 2021, 12:34:39 »
К врачу я сходил, мне назначили тоже уколы и массаж, но вот именно шея и вроде как именно после игры на гитаре продолжает болеть. Я думал может какие-то конкретные ошибки есть при игре, вызывающие эту боль или что-то такое. Ладно, спасибо всем за ответы.

Оффлайн rocknrollplayer

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2257
  • Кот ДаВинчи
Re: Боль в шее
« Ответ #5 : Ноября 11, 2021, 12:58:12 »
dmi336, рекомендую это видео, здесь довольно подробно разобрана посадка
https://youtu.be/48B4IZ7rhLw


Оффлайн dmi336 Автор темы

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 154
  • GuitarPlayer.Ru fan!
Re: Боль в шее
« Ответ #6 : Ноября 20, 2021, 02:44:35 »
Такой вопрос. Замечали ли вы, в напряжённых моментах или когда что-то новое учите, не напрягается ли у вас левое плечо? И если да, то нормально ли это?

Оффлайн rocknrollplayer

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2257
  • Кот ДаВинчи
Re: Боль в шее
« Ответ #7 : Ноября 20, 2021, 09:59:50 »
нормально ли это?
не нормально - это означает, что используется неправильная техника и/или неправильная посадка и/или слишком высокий темп.

Оффлайн dmi336 Автор темы

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 154
  • GuitarPlayer.Ru fan!
Re: Боль в шее
« Ответ #8 : Ноября 20, 2021, 21:42:21 »
И даже не приподнимается?