Автор Тема: Болит часть ладони  (Прочитано 2808 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Barcel Автор темы

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1032
  • Репутация: +95/-10
Болит часть ладони
« : Июля 29, 2007, 22:15:44 »
Проблема в том, что у меня начинает болеть часть ладони между указательным и большим пальцами при продолжительной игре на баррэ.
Например в процессе своей игры я использую
3)--7-----5----
4)--7-----5----     - подобные аккорды
5)--9-----7----
6)--7-----5----   


Как мне справиться с этой проблемой??

Оффлайн Fujosej

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 894
  • Репутация: +91/-250
  • че смотришь...
Re: Болит часть ладони
« Ответ #1 : Июля 30, 2007, 16:13:49 »
играй больше =)

Оффлайн Barcel Автор темы

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1032
  • Репутация: +95/-10
Re: Болит часть ладони
« Ответ #2 : Июля 30, 2007, 17:45:31 »
играй больше =)
Уже 8 лет играю. И я не какой-то там ломак. А боль не проходит

Оффлайн steal

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 251
  • Репутация: +20/-56
Re: Болит часть ладони
« Ответ #3 : Июля 30, 2007, 18:19:07 »
играй меньше)

Оффлайн String_Power

  • Меценат
  • *****
  • Сообщений: 554
  • Репутация: +286/-52
  • Magic. Just a Magic
Re: Болит часть ладони
« Ответ #4 : Июля 30, 2007, 18:56:19 »
http://guitarplayer.ru/index.php?topic=56369.0

Береги руки Сеня! :)

Оффлайн Ozz

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 419
  • Репутация: +220/-49
Re: Болит часть ладони
« Ответ #5 : Июля 30, 2007, 20:29:26 »
Уже 8 лет играю. И я не какой-то там ломак. А боль не проходит

то что ты не какойто там ломак... мог бы и не гвоорить.. ето ничего не изменит!!!

я не пытаюсьт итебя подавить.. ни в коем случае... но ето понятие растяжимео и относительное... 

просто такие  обычные  аккорды.. вызывают боль.. и именно они....


если я правильно понял.. ты пргосто сильно прижимаеш большим пальцем гриф... чего делать не стоит.. у меня была такая прблема но справой рукой..  медиатор... держится большим и указ.. я вроде держу медик.. всё ок.. без напрягов.. и тут в процессе игры хопа.. и болит.. гг  и н езнаеш чо делать... отдыхаеш.. через время такая ж херня.. черз минут 15 дето!!! поекспереминтируй!!!


читаю раз 6 уже.. и кадый раз по новому читаю.. не внимательный.. .. ето ж баре... естественно будет болетеь там при продолжительной игре(ы).. ты сказал что 8 лет играеш!!.. за 8 лет можно было и накачать ету мышцу и не жаловатся на неё... просто играй ето барре и тренируй мышцу...
« Последнее редактирование: Июля 30, 2007, 20:31:27 от Ozz »

Оффлайн Fass

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 343
  • Репутация: +146/-63
Re: Болит часть ладони
« Ответ #6 : Июля 31, 2007, 01:54:46 »
требуется срочная ампутация!

Оффлайн Fujosej

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 894
  • Репутация: +91/-250
  • че смотришь...
Re: Болит часть ладони
« Ответ #7 : Июля 31, 2007, 16:18:19 »
8 лет играешь  и барре сложно зажимать... этож смешно  )

Оффлайн Ozz

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 419
  • Репутация: +220/-49
Re: Болит часть ладони
« Ответ #8 : Июля 31, 2007, 17:42:56 »
ето не смешно.. ето странно!!!

Оффлайн Barcel Автор темы

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1032
  • Репутация: +95/-10
Re: Болит часть ладони
« Ответ #9 : Июля 31, 2007, 22:01:02 »
8 лет играешь  и барре сложно зажимать... этож смешно  )

Я использую баррэ достаточно не часто в своей игре, потому что играю ритмовые части в основном используя квинты и терции. А если и использую баррэ, то для создания интересных аккордов.

Боль не костная, а как будто сводит мышцу.
« Последнее редактирование: Августа 01, 2007, 12:46:36 от Attitude »

Оффлайн GrimGOR

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 4341
  • Репутация: +939/-225
  • Недалекий человек
Re: Болит часть ладони
« Ответ #10 : Июля 31, 2007, 22:21:31 »
Это именно перенапряжение мышцы... Тут играют роль несколько факторов:
1. малая выносливость мышцы за счет недостатка практики - исправляется долгими тренировками (и не важно, кто сколько лет играет)
2. Не правильная постановка руки, аномальное перенапряжение мышц - исправляется занятиями у действительно классного преподавателя, или долгим поиском правильной постановки и правильных ощущений...
Как видишь, тут не так уж и много вариантов и наверняка ты обо всех уже подумал сам... ;)
При самостоятельных поисках правильного положения руки начни с положения, при котором аккорд зажимается без использования большого пальца вообще... Т.е. не дотрагивайся им до грифа... Далее, прижимай большой палец к грифу, ищи положение, в котором рука обладает максимальной устойчивостью, при минимальном давлении на большой палец! Пробуй разные положения пальца, даже кажущиеся не совсем логичными и правильными, ведь анатомия у всех разная...
« Последнее редактирование: Июля 31, 2007, 22:25:54 от GrimGOR »

Оффлайн Fujosej

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 894
  • Репутация: +91/-250
  • че смотришь...
Re: Болит часть ладони
« Ответ #11 : Июля 31, 2007, 22:55:34 »

а в моем посту нет ничего обидного просто, ты сам себя подставляешь на такое вот отношение к тебе, сам сказал что играешь 8 лет , это впринципе не шутки ))) ты уже с какаим то большим багажем зхнаний и мн стобой не сравнится,но если уж так умеешь выпендриватся что играешь 8 лет,то соизволь и тем ыделать подобюающие,))) у нас свободный форум я ничего не имею против, но если создаешь такую вот тему , то не выпендривайся отдельнымии часятми,типа я вот такой вот мастер играю стока то лет ,но пипей барре сложно зажимать.. ))) поверь очень глупо выглядит,я бы на твоем месте просто бы не стал создавать такой темки, или же создал но не употребляя выражение что играю 8 лет ))



P.S. С моей стороны дам такой совет ))... просто пробуй следуюющее ,мне один чел знающий подсказал как учится зажимать барре так чтобы мышцы не нарпягались особо....берешь гитару и зажимаешь барре к примеру самое такое заковырестое при котором начинат болеть ладонь, далее все очень просто засекаешь время к примеру 10 секунд и держишь таким обраом руку, акцентируешь свое внимание на чем то другом , то есть не образай внимание наболь,это так сказать вопро внушения, ты ,тоесть твой мозг,подсознателньо внушается болью, и ты постепенно думая о боли просто напросто увличиваешь сигналы и тебе становится еще больнее, вот в этом весь серкте,начинай вот эту процедру так называемого задерживания барре,вотт аким образом,зажимешь держишь десять секунд недумая о боли просто держи, потом играй то что играл,далее снова проводи такую феньку,и снова играй,и так далее процесс игры должен быть построен таким образом , но делать эито нужно один раз в неделю,то есть зажал на десять секунд подождал Эиграешь дальше, к примеру поиграл 1 час или скока ты там играешь потом через неделю увеличивай , задержку на 10 секунд,и так далее ,поверь боль пройдет, это так называемый тренажер )) мышцы.... не знаю звучит конечно очень гулпо ,но тот чел который мне скзаал , крутан , то есть в муыке шарит ))... так что если что пользуйся своетом ))
« Последнее редактирование: Августа 01, 2007, 12:47:41 от Attitude »

Оффлайн Attitude

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 7576
  • Репутация: +796/-190
  • I'm listening!
Re: Болит часть ладони
« Ответ #12 : Августа 01, 2007, 12:49:43 »
***Barcel, Fujosej: Ребята, держите себя в руках, пожалуйста. Здесь переходы на личности не уместны.
« Последнее редактирование: Августа 01, 2007, 13:31:26 от Attitude »

Оффлайн Fujosej

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 894
  • Репутация: +91/-250
  • че смотришь...
Re: Болит часть ладони
« Ответ #13 : Августа 01, 2007, 13:26:39 »
ока+)

Оффлайн Noaham

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 4
  • Репутация: +1/-0
Re: Болит часть ладони
« Ответ #14 : Августа 08, 2007, 22:32:11 »
Я думаю, надо прекратить занятия с барре, подождать пока боли не пройдут совсем. У меня было такое, когда часто стал играть барре. Мышца была сведена постоянно, и при каждой попытке взять барре боль резко нарастала. Перерыв может быть очень долгим (может даже около месяца или больше), но лучше выдержать это время, чтобы не травмировать руку еще хуже. А потом потихоньку возобновлять тренировки.