Форум гитаристов

Всем привет, хочу спросить совета..Играть на гитаре - моя давнея и заветная мечта.
В детстве пробывал, но столкнувшись с трудностями тогда я бросил..
Теперь в 20 лет начал опять заниматься с гитарой, и уже второй год хожу к преподу по гитаре.
Проблема заключается в пальцах, а именно в фалангах. Пальцы хрустят и болят ...
Вину прежде всего , то что с 98 года много времени сижу за компом и соответственно за клавой.
+ работа с компом - моя будущая профессия =(
В итоге пальцы болят ужасно , дошло до того что больно стало писать ручкой обычной что-то в тетради.
На игре с гитарой - это тоже отражается. Не могу заниматься больше чем 1,5 часа в день =( Иногда просто прекращаю на пол пути играть произведения из-за боли..

Что думаете?

Вообще не знаю, может я как-то перегибаю палку?
Кто юзал тренажёры для рук ?
Например такие:
http://dynatone.ru/info999003515
http://dynatone.ru/info999005729
Может просто у меня пальцы не разработаны  , и надо их разработать с помощью упражнений?

Вообщем как-то так =(

в больницу иди, ога

вобщем нифига не понятно - от чего болят то?

но совет всеравно один - к доктору

От чего болят? Именно при работе пальцами.. Когда играю пальцы ломят.=/
К доктору уже ходил , он мне начал чесать что-то про "плохую циркуляцию крови в пальцах" ))

Надо канеш пойти к более опытному доктору.
А вообще никто больше не сталкивался значит с этим?

Не подскажите , как правильно и хорошо разогреваться, перед тем, как хочешь долго играть на гитаре ??

И что всё таки думаете об этих тренажёрах , которые можно увидеть по ссылкам в 1 посте?

у меня тоже раньше болели, как правило на 1-м и 2-м пальце, правда я тогда вибратто и бенды "фалангой" делал, после этого стал кистевое вибратто использовать, проблема ушла.

А так вообще вариантов много... не дай бог какой-нибудь артрит, артроз или ревматизм...

... и добавил:

и вообще сомневаюсь насчет пользы этих тренажеров в данном случае. ты и так играешь на гитаре и работаешь за клавой, зачем тебе еще дополнительная нагрузка на суставы?  Лучше разогревающий массаж делай для каждого сустава, он всегда полезен (если конечно отека нет), мне это помогало в свое время.

А тенисный мяч просто надо в руках крутить? Типа маторика развивается?

Не знаю как тут на счёт ссылок на внешнии ресурсы, но рискну
http://www.vsemusic.ru/gimnastica/fingerex/fingerex.php

Да, кстати, хорошие упражнения.. Может еще попробовать теплой водой перед игрой руки погреть?
видать это от строения кисти зависит.. потому что я по 8 часов в день кодю за компом (плюс аси, контакты, форумы и подобное).. А оставшееся время за гитарой и пальцам вообще на это наплевать.. Иногда только запястье хрустеть при вращении кисти начинает.

Если сам понимаешь что именно болит - суставы или мышцы, то для суставов Кальций Д3 и срочно уменьшить нагрузку, для мышц - терпение и следить за тем, чтобы рука расслаблялась. Так часто бывает, что от отсутствия должной координации напрягаешься сверх меры.

Когда резко с нуля "человеки" начинают учиться играть на гитаре, то конечно же все ужасно болит (по себе знаю). Но должно максимум через 3 месяца пройти...