Форум гитаристов

Собственно сабж... Я не успеваю даже и 15-ти минут отыграть как пальцы (на левой руке) начинают опухать и краснеть, вздуваются вены и т.д. Совсем недавно стал специально следить за кистью, оказалось, что пальцы у меня почти всегда немного затёкшие. Раньше такого не было. Это нормально?

Ну дык, если не нормально, то что мне делать-то с ними?? Не ко врачу же идти в конце концов! Может есть какие-нить специальные гимнастики для разминки кисти и что-то типа того? У Армена прочитал на сайте, мол я "руку переиграл", чё мне теперь гитару 2 недели в руки не брать??

К врачу!

А темп интересно какой? 240?

струны пониже поставь

К врачу надо... Только не к тому, что в поликлинике участковый, а к хорошему и за бабки...

О, как темы травматические на форуме повалили!
2 Suicider: попробуй на пару дней снять с рук (запястья, кистей и пальцев) всякую нагрузку - отменить тяжёлые и режущие пальцы сумки, воздержаться от серьёзных физ. упражнений (много отжиманий, и гантели гнут запястье, подтягивания - напрягают пальцы). Обрати внимание на образ жизни, питание, стрессы, отдых и сон, на состояние позвоночника и шеи (осанку, возможный дискомфорт и т.п.). Но главная проблема, думаю, от усиленного гитаризма. По мне, так для того, чтобы вовремя остановиться при боли, силы воли надо ещё больше, чем для того, чтобы выкраивать для гитары ежедневные 6-8 часов.

Думаю, не лишним будет дать руке хотя бы короткий отдых. Можно пока правую прокачивать на предмет тэппинговых фишек. Как предпримешь меры, сообщи, как идут дела - для многих эта тема более чем актуальна. Удачи!

с преподом занимаешься? Руки правильно стоят? Если левая стоит не правильно, ты мог ее постоянно перенапрягать и это могло обернуться тем что щас имеешь. Лучше правда к врачу. Не надо самолечения.