Несколько дней подряд часа по 3 - 4 в день (это вроде не так много) оттачиваю легато (пулы с хаммерами), однако замечаю, что на следующий день болят пальцы левой руки так, что и скорость теряется, и техника ломается. Струны относительно не жесткие (XL, 9-ка). В общем, по опыту обучения по классу классической гитары в музыкальной школе знаю, что все эти неудобства при исполнении - явное свидетельство того, что технически делаю что-то не так.
Что может вызывать такой эффект? Может, продолжительность упражнений снизить? Или через день, например, трэйниться? В общем, кто как добивается высокой скорости?