-ken-, начни с нуля. Как сказал Dmitry8 простые ритм фигуры, но я бы посоветовал, если совсем плохо, то делай это без гитары, хлопай в ладоши, пропевай, чтобы ничего не отвлекало.
Начнет получаться без гитары - сделать с гитарой - дело техники, главное то, что в голове.
Когда дойдет до гитары, обязательно записывай себя. Практикуйся не только с метрономом, но и без.