4uma,
В том то и дело, чем больше занимаешься композиторством, тем больше получается, сначала на что то похоже, простые мелодии, риффы без связок, а там чем дальше в лес, тем больше дров - начинаешь слышать песню целиком, аранжировки, подголоски и т.п.
А если не практиковаться, так ничего и не выдет, как с техникой!
Конечно, у каждого своя цель, кто то хочет стать исполнителем, а кто то сочинять музыку, на мой взгляд, второй вариант более интересен!
По поводу упражнений, я же говорю стараться использовать полученный навык в рамках своей игры!