Автор Тема: Действительно ли Powerball полезен для гитариста?  (Прочитано 8912 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн *MetalHeart*

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 852
  • Репутация: +26/-0
    • гр. Судный День
Какие мышцы конкретно?
Просто я знаю, что упомянутый эспандер задействует все мышцы пальцев, кисти и предплечья.

Доказывать тут, естественно, ничего не собираюсь. У каждого свои методы. Но этот мячик для меня, просто дорогая, способная к поломкам игрушка.

Оффлайн ezplayer

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 852
  • Репутация: +77/-2
  • учись тяжело, играй легко
lHorsmenl, о чем ты говоришь? ты думаешь я не отжимался на пальцах? Пауэрбол эффективен для правой руки. От отжиманий у тебя правая рука не научится правильно двигаться!
То, что я написал небольшая польза, означает что с ним надо заниматься регулярно по 5-7 минут в день (можно даже чуть больше) и результат будет приходить постепенно, а не сразу (по началу может быть эйфория, но это обманчиво) как в прочем и от эспандеров, отжиманий на пальцах.

... и добавил:

*MetalHeart*, он создает маятниковое движение, задействуются мышцы предплечья, которые вращают кисть. Короче, получается комбинация горизонтально-вертикально-вращательное движение кисти в целом.  :)
« Последнее редактирование: Июня 20, 2009, 16:25:49 от ezplayer »

Оффлайн Zxx

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 3449
  • Репутация: +462/-36
    • last.fm
может хватит "в чужой квартире перестановку делать"?

Оффлайн ezplayer

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 852
  • Репутация: +77/-2
  • учись тяжело, играй легко
Zxx, это ты о чем?

Оффлайн Zxx

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 3449
  • Репутация: +462/-36
    • last.fm
ezplayer, по-моему, неплохая тема, чтобы упражнениями для рук делиться. а вместо этого опять все скатилось к перепалке какой способ лучше.

Оффлайн ezplayer

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 852
  • Репутация: +77/-2
  • учись тяжело, играй легко
Zxx, автор задал тему про Пауэрбол, вот я и делюсь опытом!
З.Ы. Я не пишу что отжимания и эспандер хуже пауэрбола, просто это разные тренажеры и разные упражнения для разных целей. Пауэрбол я купил исключительно для правой руки!

... и добавил:

То что Powerball дороговато стоит - есть его недостаток, но тут уже каждый для себя решает нужно ему это или может обойтись.  :)
« Последнее редактирование: Июня 20, 2009, 16:35:06 от ezplayer »

Оффлайн Symb

  • Джемер
  • *****
  • Сообщений: 1244
  • Репутация: +211/-0
  • Guitar Licks Every Day
    • Guitar Licks Every Day
Интересная штукенция, впервые узнал о ней

Оффлайн redlum

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1343
  • Репутация: +9529/-705
  • The Truth Is Out Here...
ezplayer, Зря ты распинаешься про повербол, всёравно скажут что кунг-фу полезнее ;)

Оффлайн maximilian

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 3937
  • Репутация: +152/-80
    • borkhes точка livejournal точка com
цыгане играют "слета", без всяких разыгровок. Просто они постоянно, практикуют одно упражнение (его делают без инструмента, в любом месте и в любое время) ;) . Мне его показал педагог.
Расскажешь мне?  ;)

Оффлайн ezplayer

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 852
  • Репутация: +77/-2
  • учись тяжело, играй легко
А что за упражнение?

Оффлайн redlum

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1343
  • Репутация: +9529/-705
  • The Truth Is Out Here...
lHorsmenl, Расскажи всем

Оффлайн Symb

  • Джемер
  • *****
  • Сообщений: 1244
  • Репутация: +211/-0
  • Guitar Licks Every Day
    • Guitar Licks Every Day
Присоединяюсь, что за упражнение?

Оффлайн Symb

  • Джемер
  • *****
  • Сообщений: 1244
  • Репутация: +211/-0
  • Guitar Licks Every Day
    • Guitar Licks Every Day
И тишина? Ни за что не выдашь секрет?

Оффлайн redlum

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1343
  • Репутация: +9529/-705
  • The Truth Is Out Here...
И тишина? Ни за что не выдашь секрет?
а наверно и нет никакого секрета то  :D :D :D :D

Оффлайн lHorsmenl

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 61
  • Репутация: +6/-1
У Цыган секреты? У их авантюристской натуры все очень просто.

Выложу видео. Упражнение примитивное. Какой-то супер секрет не открою.

Удачи! ;)