redlum, Мей Лиан писал на своем форуме, что когда он переучивался играть пш, на это ушло, точно не помню, что-то около месяца по 8 часов перед телеком)))) Так что лучше этому автоматизму уделить время, а потом уже практиковаться. Ты просто должен чувствовать что все сильные доли вниз, слабые вверх, это будет фундаментом.
Удачи!